Gobe so ljubljene zaradi tega, da naše brbončice spodbudijo k okusu šestega okusa, imenovanega umami, ki ga najdemo tudi v sojini omaki in parmezanu. Jigasti jurčki so zlasti priljubljeni v kulinariki s svojim bogatim okusom in številnimi koristmi za zdravje.
Naša najbolj priljubljena
Učite se od najboljših
Z več kot 100 predavanji lahko pridobite nova znanja in sprostite svoj potencial. Gordon RamsayKuhanje I Annie LeibovitzFotografija Aaron SorkinScenarij Anna WintourUstvarjalnost in vodstvo deadmau5Elektronska glasbena produkcija Bobbi BrownPobotati se Hans ZimmerTočkovanje filmov Neil GaimanUmetnost pripovedovanja zgodb Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTeksaški slog Bbq Misty CopelandTehnični balet Thomas KellerKuharske tehnike I: zelenjava, testenine in jajcaZačetiSkoči na odsek
- Kaj so jurčki
- Kje raste Porcinis?
- Kakšne so značilnosti jurčkov?
- Kako izberete dobre jurčke?
- Kako pripravljate jurčke?
- Kako pri kuhanju uporabljate jurčke?
- Ali obstaja razlika med suhimi in svežimi jurčki pri kuhanju?
- 5 zdravstvene koristi jurčkov
- Kako nadomestiti jurčke
V Gordonovem prvem MasterClassu o osnovnih metodah, sestavinah in receptih kuhanje dvignite na naslednjo stopnjo.
Nauči se več
Kaj so jurčki
Jurčki –Znani kot jurčki, cep, steinpilz ali peni fižol - je užitna goba, ki jo lahko najdemo svežo ali posušeno. Jigice uporabljajo za svoj zemeljski, mesnat okus v receptih za italijanske testenine in riževe jedi, juhe in omake ter slane specialitete, kot je rižota.
Kje raste Porcinis?
V divjini jurčki rastejo v majhnih grozdih blizu dreves v gozdovih in jih lahko najdemo na severni polobli po delih Evrope (zlasti v Italiji), Aziji in Severni Ameriki.
Kakšne so značilnosti jurčkov?
Jigi imajo oreškast, zemeljski okus. Lahko se razlikujejo po velikosti, obliki in barvi, na splošno pa vrh tvori dežnik nad močnim steblom. Jigi imajo:
- Od rumene do temno rjave zaobljene kapice
- Kremno obarvano valjasto steblo
- Trdna, trdno bela pod pokrovčkom
- Široka osnova, ki se proti vrhu razredči
- Oblika polmeseca pri rezanju
Kako izberete dobre jurčke?
Sveži jurčki so poleti in jeseni v sezoni. Rastejo v tleh okoli dreves, zlasti bukev, brez, borovcev, kostanjev, trsov in smrek. Če raje kupujete jurčke, namesto da bi lovili svoje, jih lahko najdete sveže, posušene, zamrznjene ali konzervirane v trgovini ali na kmetiji.
kako zgraditi modno znamko
Sveže porcinije je včasih težko najti, zato si zamrznite zalogo, ko jih dobite, ali pa se lahko založite s posušenimi jurčki.
Pri izbiri svežih jurčkov bodite pozorni na te značilnosti:
- Velike, debele kape, ki so trdne, nepoškodovane in rjave barve
- Bledo barva pod pokrovčkom
- Brez črnih lis, kar lahko pomeni, da so prezrele
- Brez majhnih lukenj, ki lahko kažejo na črve
Pri izbiri posušenih jurčkov bodite pozorni na te lastnosti:
- Rdečkasto rjave kape
- Celi koščki gob, ne drobljeni
- Shranjeno v nepredušni vrečki ali posodi
- Močan vonj, ki lahko pogosto pride skozi embalažo
Kako pripravljate jurčke?
Vse sveže gobe je treba pred jedjo temeljito očistiti. Lahko očistite pokrovček in steblo ali z lupilcem zelenjave skrbno postrgate tanko plast. Posušene jurčke je treba približno 30 minut namakati v vodi, da se jim povrne vlaga.
kaj je moje sončno znamenje
Kako pri kuhanju uporabljate jurčke?
Jiglice dodajo obilen, gozdnat okus skoraj vsaki jedi. Sveže gobe pri kuhanju izgubijo vlago, zato bodite pozorni na vrstni red sestavin in po potrebi znižajte toploto, da se ne potijo ali porjavi.
Posušene jurčke je treba pred kuhanjem namočiti v vodi za 20 do 30 minut ali jih vključiti v recept s počasnim tekočim vrenjem.
Jigice krepijo okus številnih jedi, vključno z:
- Meso . Goveje jedi kot Pečenka v loncu ali Beef Wellington so odlični za kuhanje z jurčki. Čas kuhanja je običajno počasnejši kot pri drugih mesih, zato imajo gobe čas, da sprostijo svoj bogat, oreškov okus, ko jih nasekljamo in dodamo v juho.
- Omaka . Zemeljski okus po jurčki okrepi paradižnikovo omako in francoske klasike Bechamel ali belo omako. Sesekljajte jih in jih na hitro popražite, nato pa pustite, da dušijo v omaki, da sprostijo svoj zemeljski okus.
- Juha . Jigi so dovolj močni, da nosijo težo polnega staleža, če ga dušimo skupaj s čebulo, zeleno, korenčkom in zelišči. Sesekljajte jih in pustite, da se dušijo v juhi, da sprostijo svoj obilen okus. Ko je juha končana, porcinije odstranite in jih shranite za kuhanje.
- Jajca . Omleti dobro združite z narezanimi, sotiranimi gobami. Tudi jurčki se dobro prilegajo tekočini rumenjak poširanega jajca , ki deluje kot kremast pečat nad gladko gobo.
- Testenine . Opazen okus jurčkov lahko stoji samostojno v preprosti jedi s testeninami ali se lepo poigra z dodatnimi sestavinami, kot sta piščanec ali špinača. Gobe nasekljajte in prepražite, nato jih odstavite, dokler preostali del jedi ni skuhan in ste pripravljeni na krožnik.
- Vegetarijanske jedi . Pirjane jurčke prepražite z zelenjavo, kot sta šalotka in sušen paradižnik, da vaši jedi dodajo slano slanost.
Za še več okusa nasekljajte in pirjajte jurčke v maščobah, kot so raca ali gosi, ali visokokakovostno ekstra deviško oljčno olje, da se gobe pred kuhanjem vpijejo v naravni okus.
MasterClass
Predlagano za vas
Spletni tečaji, ki jih poučujejo največji svetovni umi. Razširite svoje znanje v teh kategorijah.
Gordon RamsayUči kuhanje I
Izvedite več Wolfgang PuckUči kuhati
Več o tem Alice WatersUči umetnost domače kuhinje
Izvedite več Thomas KellerUči kuharske tehnike I: zelenjava, testenine in jajca
Nauči se večAli obstaja razlika med suhimi in svežimi jurčki pri kuhanju?
Na splošno imajo posušeni jurčki bolj koncentriran in bolj izrazit okus kot sveži jurčki. Če sveže jurčke nadomestite s suhimi, izgubite znatno količino okusa.
5 zdravstvene koristi jurčkov
Uživanje jurčkov je lahko koristno za vaše splošno zdravje. Vsebujejo hranilne vrednosti, ki lahko pomagajo pri zdravi prehrani, vključno z:
- Vlaknine za zdravje črevesja
- Antioksidanti za imunost
- Beljakovine za mišično maso
- Železo za bistvene minerale
- Brez holesterola, transmaščob ali nasičenih maščob
Kako nadomestiti jurčke
Misli kot profesionalec
V Gordonovem prvem MasterClassu o osnovnih metodah, sestavinah in receptih kuhanje dvignite na naslednjo stopnjo.
Ogled predavanjaJigice so lahko drage in jih je včasih težko najti, odvisno od sezone in kraja bivanja.
- Gobe kraljeve trobente so dober nadomestek, saj so po velikosti in teksturi podobne porcinijem.
- Gobe šitake so po okusu primerljive - čeprav so bolj umirjene - in so na splošno tanjše od porcinijev.
- Posušene gobe drugih sort, na primer portobellos, lahko zamenjate za jurčke, če pravilno nadomestite pomanjkanje okusa.
Postanite boljši domači kuhar z letnim članstvom v MasterClassu. Dobite dostop do ekskluzivnih video lekcij, ki jih predavajo mojstri kulinarike, med njimi Alice Waters, kuhar Thomas Keller, Gordon Ramsay in drugi.
koliko kozarcev v 750 ml steklenici vina