Glavni Šport In Igre Na Srečo Osnove drsanja: Kako se spustiti na skateboard rampo

Osnove drsanja: Kako se spustiti na skateboard rampo

Vaš Horoskop Za Jutri

Spuščanje na halfpipe je lahko zastrašujoče, če pa začnete z majhnimi koraki in obvladate tehniko, se lahko z vajo odpravite do večjih ramp za skateboard.



Skoči na odsek


Tony Hawk uči rolkanje Tony Hawk uči rolkanje

Legendarni rolkar Tony Hawk vas nauči, kako dvigniti rolko na višjo raven, ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalec.



Nauči se več

Kaj se spušča?

Pri rolkanju je padec dejanje, ko gremo z ravne ploščadi v strm prehod, ki se začne na zgornjem robu sklede ali rampe, pri čemer je deska naslonjena na oblogo.

Kako se spustiti na rolko

Spodnji nasveti so najboljša praksa za poskus sprednjega vstopa.

  1. Stopite v položaj . Postavite desko s kolesi, ki štrlijo nad oblogo na robu kapljice, tako da desko podprete tako, da z zadnjo nogo težo postavite na rep.
  2. Vskoči . Če želite začeti spuščanje, položite sprednjo nogo na desko in se nagnite navznoter, tako da se popolnoma zavežete.
  3. Prestavite svojo telesno težo . Ko zadnja kolesa udarijo o steno, enakomerno premaknite spodnjo in zgornjo telesno težo po deski, tako da bo uravnotežena med sprednjima in zadnjima nogama - če zadržite težo na zadnji nogi, boste padli nazaj.

4 nasveti za varno učenje, kako vstopiti

Novi rolkarji tvegajo, da se naučijo kakršnega koli trika, zato upoštevajte ustrezne varnostne ukrepe, da boste prvič na varnem.



  1. Nosite čelado in blazinice . Če ste začetnik rolkanja, je postopek padca ali spotikanja. Prepričajte se, da imate prave blazinice, s katerimi boste zlomili padec - natančneje blazinice za kolena, komolce in čelado.
  2. Preberite in upoštevajte uradna pravila . Vsak skate park bo imel seznam pravil, ki zagotavljajo varnost in uživanje vseh. Naredite svoje in jih preverite, kadar koli drsate po novem parku.
  3. Opazujte, preden se pridružite . Da bi se izognili trkom, drsalci v parkih izmenično drsajo. To je še posebej pomembno, kadar je park zaseden. Upoštevajte, kdaj se drugi drsalci zamenjajo, da boste lahko razumeli vrstni red in tok, nato pa si privoščite svoje mesto in se obrnite.
  4. Začnite z majhnimi . Preden se spustite v velik bazen ali polovico, se udobno spustite v manjše rampe. Počasi se peljite do večjih vert ramp, dokler ne obvladate tehnike.
Tony Hawk poučuje rolkanje Serena Williams uči tenis Garry Kasparov uči šah Stephen Curry uči streljanje, rokovanje z žogo in točkovanje

Bi radi izvedeli več o rolkanju?

Ali se samo učite kako ollie ali pa ste pripravljeni na spopad z Madonno (trik vert, ne s pevko), vam lahko MasterClass Annual Membership pomaga pri iskanju samozavesti z ekskluzivnimi video posnetki legendarnega rolkarskega legende Tonyja Hawka, uličnega drsalca Rileyja Hawka in upajoče olimpijske Lizzie Armanto.

kako narediti juho manj slano brez krompirja

Kalorija Kalkulator