Ali vodite svoje podjetje? Če je tako, potem verjetno ne potrebujete, da vam povemo, kako stresno je lahko.
Zaradi nešteto nalog, ki jih morate opraviti v dnevu, zaposlenih in strank, s katerimi se je treba spopasti, in različnih pritiskov, ki jih morate imeti, da bi uspeli, morda trpite zaradi simptomi izgorelosti že v svojem delovnem življenju.
Na srečo je mogoče premagati stres s temi načini razmišljanja, ki odpravljajo stres. Z zavezanostjo vadbi, zdravi prehrani ter veliko počitka in sprostitve lahko skoraj preživimo obremenitve poslovnega življenja. Učinke stresa lahko premagamo tudi s pravilno miselnostjo. S pravim razpoloženjem se lahko osvobodimo pritiskov, ki nas obkrožajo vsak dan.
Tukaj so miselnosti, ki jih boste morda potrebovali v svojem življenju danes.
#1: Moral bi narediti manj kot več
Ali morate narediti vse, kar je na vašem seznamu opravil? Tam je lahko nekaj nalog, za katere sploh ni treba, da so v vaši pristojnosti. Če imate z vami zaposlene druge zaposlene, bi lahko bili bolj primerni za nekatera dela, ki jih morate opravljati. Morda bi lahko nekatere od teh naštetih nalog oddali tudi zunanjim izvajalcem, saj boste tako imeli več časa v dnevu za dokončanje tistih opravil, ki jih morate opraviti sami. In znotraj delovnih mest, ki so del vaših pristojnosti, se lahko zgodi, da lahko nekatere od njih avtomatizirate. Obstajajo aplikacije in programi, ki lahko olajšajo delo tudi pri najbolj intenzivnih in dolgotrajnih opravilih, kot so tehnološke rešitve, ki jih ponuja četrti ki so bili posebej zasnovani za tiste poslovne vodje, ki delajo v gostinstvu. Zato ne dovolite, da vas vaš seznam opravil popelje v stres in nadure. Če bi lahko v svojem dnevu naredili manj, potem to storite.
#2: Nisem popoln
V podjetju je velik pritisk, da bi bili popolni. To smo postavili, da bi prepričali zaposlene, stranke in vlagatelje, da natančno vemo, kaj delamo, saj ne želimo biti ob njih šibki. Resnica je seveda, da nismo popolni. To predobro vemo, a vseeno preveč pritiskamo nase, da bi drugim dokazali nasprotno. Če si to ti, potem nehaj. Ne samo, da se boste opekli, če tega ne storite, ampak bodo drugi ljudje sčasoma začeli videti skozi vašo 'popolno' fasado. Ni pomembno, če ljudje v tebi vidijo slabosti; pravzaprav boš tako videti bolj človeški, kar bi jih lahko pridobilo na svojo stran. In ni pomembno, če niste v vsem dobri, saj je prav, da za pomoč prosite druge ljudi. Torej, odložite popolno fasado in bodite resnični, tako do sebe kot do drugih. To je ena najboljših načinov razmišljanja, ki pomaga pri lajšanju stresa.
#3: Lahko se učim iz svojih napak
Kot nadaljevanje zgornjega, je to nekaj, kar si morate zasidrati v mislih. Ker niste popolni, boste delali napake, vendar vam ni treba dovoliti, da bi to negativno vplivalo na vašo raven stresa. Čeprav nikoli ne boste popolni, lahko še vedno naredite korake za izboljšanje sebe, zato se posvetite času samoanalize, da ugotovite, kaj ste morda naredili narobe, in poiščite nasvet drugih, ki bi vas morda lahko naučili napaka vaših načinov. S pozitivnim pogledom na izboljšati sebe , boste porabili manj časa za objokovanje nad svojimi neuspehi in več časa za krepitev ravni zaupanja in poslovanja.
Hvala za branje!
