Če ste zadnjih nekaj mesecev delali od doma, ste verjetno izmislili nekaj strategij, s katerimi si lahko pomagate ostanite osredotočeni in produktivni ves delovni dan. Toda zdaj, ko je zunaj vse topleje, vas bo morda vse bolj zmotila možnost, da spite hladno pijačo zunaj in popoldne posedite na verandi. Če se trudite ostati produktivni, ko bo vreme lepše, bi vam morali ti nasveti pomagati.
Začnite delati prej
Ko ugotovite, da vas vse laže motite, postane nujno, da pametno načrtujete svoj čas. Tako kot 30 % Proračun za IT tipičnega podjetja gre za računalništvo v oblaku, morate svoj čas načrtovati na realističen način. Bodite pozorni na trenutke, ko delate najmanj. Če ste, kot večina ljudi, manj produktivni od približno 13.00 do 15.30, bi bilo dobro, da začnete delati prej. Če si vzamete odmor od običajnega delovnega urnika in začnete eno uro prej kot običajno, vam lahko ponudi več priložnosti, da uživate v toplem vremenu kar doma. Da ne omenjam, da je vaš delovnik prej končan, kar pomeni, da vam ni treba sedeti za računalnikom do večerje.
Vzemite si kratke odmore
Ko gre za načrtovanje svojega časa, morate upoštevati odmore. Človeški možgani niso bili zasnovani za delo osem ur vsak dan. Ko si zanemarite odmore, ste bolj nagnjeni k izčrpanosti, izgorelosti in napakam. In glede na to skoraj 68 % Šteje se, da so sredstva, izgubljena zaradi izpadov v kibernetski varnosti, nepopravljiva, napake v takem položaju ne želite narediti. Zato si v dnevu vzemite čas za kratke odmore! Za počitek in ponastavitev potrebujete le približno 10-15 minut. Pomembno je, da svojim možganom omogočite počitek, ko opravljate zapletene naloge ali delo, usmerjeno v podrobnosti. Niste prepričani, kaj bi počeli s svojimi kratkimi odmori? Tukaj je nekaj idej za začetek.
- Pojdite na kratek sprehod ali sedite zunaj.
- Pojejte prigrizek - banana ali pomaranča zagotavljata odlično gorivo za možgane.
- Preprosto sedite in pustite, da vaš um odteka.
- Oglejte si posnetek iz svoje najljubše oddaje.
- Organizirajte površino svoje mize.
Ostanite polni in hidrirani
Zlahka mislite, da vas toplo vreme moti, a včasih niti ni tako. Eden največjih sovražniki produktivnosti je lakota. Poleg tega je dehidracija znana po tem, da obremenjuje telesne funkcije - to vključuje možgansko aktivnost! Ne pozabite, da morajo ljudje jesti vsake tri do štiri ure, da ostanejo produktivni in energični. V razponu običajnega dneva so to trije kvadratni obroki in približno dva prigrizka. Če torej čutite, da ste raztreseni ali se počutite popolnoma nemotivirani, preverite pri sebi. Kdaj ste nazadnje jedli? Ste pili vodo? Če je odgovor na eno od teh vprašanj ne, potem je čas, da si vzamete odmor in natočite gorivo.
Uporabite svoj PTO
Plačan prost čas je darilo, če imate polni delovni čas in delate od doma. Včasih vaša produktivnost trpi, ker ste res narediti moram iti ven in za nekaj časa prenehati razmišljati o delu. Sprva je lahko stresno razmišljati o uporabi vašega PTO. Ko je povprečen Američan skoraj 38.000 $ dolga , se lahko počuti kot varanje. Toda resnica je, da vaš PTO obstaja z razlogom! Če se res trudite, si vzemite dan ali dva, da se osredotočite in dajte svojemu umu priložnost za počitek. Prosti dan ali dolg vikend, da se razbremenite in sedite na verandi, lahko na dolgi rok naredita čudeže za vaše duševno zdravje in produktivnost pri delu.
Obstajamo v svetu, kjer produktivnost včasih velja za edino merilo za uspeh. Ko pa zanemarjaš sebe, te boli tvoje zdravje in vaše cilje produktivnosti. S temi nasveti si pomagajte, ko se v toplem vremenu počutite raztreseni.
