Niacinamid in retinol sta spremenila igre v svetu nege kože in imata številne prednosti, ki jih ponujata uporabnikom vseh tipov kože in skrbi.
Če se uporabljajo samostojno, ponujajo veliko prednosti, vendar so skupaj lahko še učinkovitejše.
Ali lahko uporabljate niacinamid z retinolom?
Da, možno je kombinirati niacinamid z retinolom in omogočiti, da se obe sestavini dopolnjujeta. Vendar pa morate biti previdni pri tem, kako to počnete in določenih izdelkih, ki jih uporabljate skupaj, sicer so lahko rezultati katastrofalni.
Če se še vedno počutite malo v temi glede vseh teh novih sestavin za nego kože in želite vedeti, kaj niacinamid in retinol prinašata na mizo, vam lahko pomagamo.
Ta vodnik primerja obe priljubljeni komponenti in kako ju učinkovito uporabljati skupaj, da boste lahko kar najbolje izkoristili svojo rutino nege kože.
Kaj je niacinamid?
Niacinamid, znan tudi kot nikotinamid, je oblika vitamina B3 in vodotopnega vitamina, ki se imenuje esencialni vitamin.
To pomeni, da vaše telo ni sposobno samo proizvajati vitamina, zato ga morate namesto tega dobiti s prehrano.
Ključne prednosti niacinamida za telo so, da popravi poškodbe in zmanjša vnetje. V svetu lepote lahko niacinamid vaši koži prinese številne enake prednosti, zato je danes postal pogosta sestavina izdelkov za nego kože.
Običajno ga boste našli v vlažilnih kremah, serumih in oljih.
Izbira izdelkov z višjo vsebnostjo niacinamida je idealna, če poskušate nadzorovati znake staranja, poškodbe zaradi sonca, akne, atopični dermatitis in hiperpigmentacijo.
Kot odličen vsestranski izdelek, ki se ukvarja s številnimi težavami, s katerimi se ljudje upajo, da se bodo soočili z uporabo izdelkov za nego kože, ni čudno, da si je niacinamid ustvaril ime.
Dobro
Pomirja kožo
Kot naravno protivnetno sredstvo lahko niacinamid deluje na kožo, da jo pomiri in pomiri.
Le nekaj načinov, kako to naredi, je zmanjšanje rdečice, luščenja, suhosti in aken ter dodajanje vlažilne pregrade, ki ohranja vašo kožo mehko in prožno.
Bori se z znaki staranja
Strašljive znake staranja, kot so drobne linije in gube, lahko odpravite z dobrim odmerkom niacinamida v izdelkih za nego kože.
To doseže s povečanjem proizvodnje kolagena, kar pomeni več debelosti na pomembnih območjih in manj očitnih gub.
Osvetli hiperpigmentacijo
Niacinamid je eno najučinkovitejših zdravil za temne lise in neenakomerne madeže barva kože .
Z zaviranjem prenosa melanosomov, ki vsebujejo pigmente, na zgornje nivoje kože, boste dobili veliko bolj enakomerno polt in zbledeli moteči madeži.
Nadzira proizvodnjo sebuma
Tisti z mastna koža ali pa bo občasno prekomerno nastajanje maščobe želelo začeti uporabljati niacinamid v svoji rutini nege kože.
Ta izdelek aktivno znižuje količino sebuma, kar pomeni manj mastne polti in manj možnosti za izbruhe, ki jih povzročajo pore, zamašene z oljem.
Slabo
Ni čudežno zdravilo
Niacinamid ni univerzalna sestavina, ki bi jo lahko uporabili za vse.
Nekateri ljudje dosežejo boljše rezultate, če se najprej posvetujejo z dermatologom, ki lahko diagnosticira stanje njihove kože in ugotovi, ali je ta sestavina morda učinkovita.
To je drago
Izdelki z višjo kakovostjo in boljšo koncentracijo niacinamida bodo verjetno dražji.
Če kupujete cenovno ugodne možnosti, boste morda ugotovili, da jih ta sestavina postavlja izven dosega.
Stranski učinki
Višje koncentracije niacinamida v izdelkih za nego kože so lahko slaba stvar, ljudje s preobčutljivostjo ali alergijsko reakcijo pa bodo imeli nekaj stranskih učinkov.
Če boste vedeli, na kaj morate biti pozorni in kako kupiti kakovostno nego kože, boste ublažili nekatera tveganja.
kako napisati drugi osnutek
Kaj je retinol?
Retinol je tudi vrsta vitamina, ki se uporablja v negi kože, vendar tokrat prihaja iz vitamina A.
Kot hranilo, pridobljeno iz retinoidov, je zvezda katerega koli izdelka za nego kože, ki se osredotoča na obnavljanje, glajenje in regeneracijo kože.
Retinol lahko kupite v prosti prodaji ali v izdelkih za vsakodnevno nego kože, kot so serumi in vlažilne kreme, in običajno takih, ki se osredotočajo na preprečevanje staranja in rutine za nego kože za aknasto kožo .
V visoko koncentrirani obliki kot retinoid vam ga lahko predpiše zdravnik, če potrebujete zdravniško pomoč s kožo, nagnjeno k aknam.
Kot glavna zvezda številnih izdelkov in rešitev proti staranju je danes običajno videti izdelke z retinolom na etiketah za nego kože.
Deluje kot antioksidant, preprečuje znake staranja in pomaga vaši koži pri obnavljanju in regeneraciji, zato ni čudno, da je postalo eno najbolj priljubljenih imen v negi kože.
Dobro
Zmanjša hiperpigmentacijo
Če imate težave s temnimi lisami, neenakomernim tenom kože ali motno poltjo, vam lahko pomaga dodajanje retinola v vašo rutino.
Retinol pospešuje proces obnove kože, ki kožo hitreje pomlajuje.
Zmanjša fine linije in gube
Dokazano je, da retinol zgladi teksturo vaše kože in cilja na fine linije in gube, zaradi katerih smo lahko videti starejši, kot smo v resnici.
Redna uporaba retinola je eden najboljših načinov za zmanjšanje pojava teh znakov staranja.
Stimulira kolagen in elastin
Zaradi povečane količine kolagena in elastina, ki ju zagotavlja retinol, boste dobili bolj mladostno kožo.
To pomaga napolniti kožo in izboljšati njeno elastičnost, zato je odlično orodje proti staranju.
Slabo
Občutljivost na sonce
Če uporabljate retinol v katerem koli delu vaše rutine nege kože, je pomembno, da povečate zaščito SPF.
Retinol lahko povzroči preobčutljivost kože na UV žarke, zato morate okrepiti svoj obrambni sistem.
Počasen uvod
Za razliko od drugih izdelkov za nego kože, ki jih je mogoče takoj uporabiti s polno močjo, je treba retinol uvajati počasi.
Zaradi tega boste morali počakati dlje, da boste videli rezultate.
Piling kože
Koža se vam lahko začne luščiti, ko retinol vključite v rutino nege kože, vendar to običajno po kratkem času izgine.
Drugi so poročali o občutku pekočega ali mravljinčenja, povezanega s tem luščenjem, ki bo sčasoma tudi izginilo, vendar je lahko zaskrbljujoče.
Suhost
Ljudje z že suho kožo ali tistimi, ki so nagnjeni k občutljivosti kože, lahko ugotovijo, da retinol dodatno izsuši njihovo kožo. Prepričajte se, da uporabljate prave vlažilne kreme skupaj z retinolom, da ohranite minimalno sušenje.
Koristi od njihove skupne uporabe
Če ste se spraševali, ali lahko uporabite niacinamid z retinolom, je odgovor pritrdilen. To sta dva izdelka, ki sta sama po sebi odlična, a še boljša, če sta pravilno združena, če ste previdni.
Če se uporablja skupaj, ima niacinamid nežen in pomirjujoč učinek, ki lahko zmanjša draženje in rdečico, ki ju nekateri ljudje dobijo, ko uporabljajo retinol.
To omogoča, da je retinol bolj dovzeten brez negativnih učinkov.
Oba izdelka učinkovito nevtralizirata tudi zunanje poškodbe kože, ko ju kombinirate, pa še bolje delujeta.
Ker imata vsak drugačen pristop k posvetlitvi vaše kože in izboljšanju polti, boste dobili dvojno moč, ko jih boste nanesli skupaj.
Končno, stimulativni učinek, ki ga ima niacinamid na vašo kožo s povečanjem proizvodnje ceramidov in maščobnih kislin, in način, kako retinol izboljša teksturo kože s povečanjem proizvodnje kolagena, delujeta še bolje v kombinaciji.
Dobili boste tudi koristi za izboljšanje por obeh, kar pomeni manjše pore in sebum regulacijo, kar ima za posledico boljšo kožo na splošno.
Kaj bi lahko šlo narobe?
Vsakič, ko poskusite nov izdelek ali postopek za nego kože, so povezana tveganja. Čeprav sta niacinamid in retinol običajni sestavini v današnji negi kože, to ne pomeni, da se bodo vsi nanje odzvali ugodno.
Kombinacija niacinamida in retinola lahko pri nekaterih ljudeh povzroči rdečo, razdraženo, luskasto ali pekočo kožo.
Če se to zgodi, zmanjšajte pogostost nanosa in količino izdelka, ki ga uporabljate, nato pa dajte koži priložnost, da se počasi navadi.
Večina izdelkov z retinolom je označena z odstotkom, ki določa njihovo moč, zato preklopite z 1 % na 0,5 %, če vaša koža potrebuje nekaj časa, da se prilagodi.
Namesto da bi te izdelke uporabljali vsak dan, jih uporabite enkrat na tri dni in nadaljujte s tem nekaj tednov, preden dodate še en dan v mešanico, tako da jih uporabljate vsak drugi dan.
Nasveti za uporabo niacinamida in retinola
Nega kože je znanost in včasih je potrebno nekaj poskusov in napak, da jo dosežemo pravilno.
Če ste razmišljali o uporabi dvojne moči niacinamida in retinola na svoji koži, imamo nekaj nasvetov, s katerimi se lahko prepričate, da je koristen.
Piling in ton
Da se izdelki vpijejo, začnite z pilingom in obraz najprej obrišite s tonikom.
7 erogenih con na moškem
Pustite, da se popolnoma posuši in nato najprej začnite s katerim koli izdelkom, ki ima najlažjo teksturo.
Poiščite kombinirani izdelek
Nekatere blagovne znamke za nego kože izdelujejo izdelek z niacinamidom in retinolom, ki je že kombiniran. S tem se izognete ugibanju, da veste, kateri bodo skupaj najbolje delovali in je lahko najlažje začeti.
Če niste ljubitelj rezultatov, poskusite uporabiti dva ločena zaupanja vredna izdelka in preverite, ali je učinkovitejši.
ne čakajte
Za razliko od drugih sestavin, ki bi morale imeti časovno pregrado med uporabo, pri niacinamidu in retinolu takšen čas ni potreben.
Lahko jih nanesete takoj za drugim in jih včasih celo združite v eno.
Dan ali noč
Ti dve sestavini lahko uporabljate podnevi ali ponoči v rutini nege kože, vendar boste morali biti previdni, če izberete dan.
Skupaj z njimi nanesite kremo za sončenje širokega spektra, da se izognete občutljivosti na sonce, za katero je znano, da ustvarja retinol.
Poiščite znake težav
Kot dve močni sestavini je naravno, da se bo vaša koža na nek način odzvala.
Če ob nanosu opazite rdečico ali pekoč občutek, zmanjšajte količino in uporabljajte izdelke z manj koncentrirano formulo, dokler se jih ne navadite. Bodite potrpežljivi in pustite, da se vaša koža prilagodi, potem boste dosegli boljše rezultate.
Power Duo
Sočasna uporaba niacinamida in retinola v svoji rutini nege kože prinaša številne prednosti, in še več, kot če ju nanesete samostojno.
Vzemite si čas za pripravo posebne rutine nege kože, ki ustreza vašemu tipu kože in ciljem, z uporabo teh dveh čudovitih sestavin in dobili boste hitre rezultate.
Povezana vprašanja
Niacinamid in retinol sta le dve od velikih imen v negi kože dandanes, a nista edini, ki ju morate vedeti. Da si boste lažje seznanili, katera imena bi lahko našli pri naslednjem nakupu izdelkov za nego kože, preberite nekaj pogostih vprašanj o najpogostejših.
Je BHA boljši od AHA?
BHA in AHA se uporabljata za različne namene, zato ni nujno, da je eden boljši od drugega, vendar je vse odvisno od vašega tipa kože.
Če imate mastno kožo in kožo, nagnjeno k aknam, je najboljši izdelek z BHA, tisti s suho kožo in brazgotinami pa bodo dosegli boljše rezultate z uporabo AHA, vendar je mogoče uporabiti oboje z dobrimi rezultati.
Je kolagen dober v negi kože?
Kot beljakovina, ki se naravno pojavlja v telesu, se kolagen lahko uporablja tudi v izdelkih za nego kože.
Najbolj poročane koristi te sestavine so zmanjšanje videza gub, izboljšanje elastičnosti in povečanje pretoka krvi v kožo, kar je vse skupaj učinkovita sredstva proti staranju.
Kaj počne PHA v negi kože?
PHA so polihidroksi kisline in se uporabljajo kot kemični piling v sodobnih izdelkih za nego kože.
Z močjo pilinga se lahko znebite odmrle kože in izboljšate njeno teksturo, tako da zmanjšate hiperpigmentacijo in drobne gubice, kar daje bolj mladostno polt.
