Kako zrasteti daljše, gostejše in bolj zdrave trepalnice

Želite daljše in gostejše trepalnice? Pridružite se čakalni vrsti. Medtem ko lahko napačne in podaljške trepalnic pomagajo ustvariti iluzijo daljših trepalnic, imata obe možnosti dolg seznam pomanjkljivosti.

Za podaljševanje trepalnic so znatni stroški. Za umetne trepalnice sta neprijetnost in neprijetnost, da se morate nenehno ukvarjati s pinceto in lepilo za trepalnice , da ne omenjam resničnega tveganja za razvoj očesnih okužb.

Na srečo je mogoče sami zrasti daljše, gostejše in bolj zdrave trepalnice, ne da bi se morali zanašati na podaljške ali umetne trepalnice. Če želite izvedeti več, smo se povezali z dr. Sandy Skotnicki , svetovalec dermatolog v bolnišnici St. Michael's v Torontu.

Spodaj smo razložili, kaj lahko storite za rast daljših trepalnic, ki jih podpira znanost, in čemu se je najbolje izogniti. Razložili smo tudi osnove ohranjanja polnih, debelih, zdravih in neškodljivih trepalnic z dobrimi navadami, prehrano in nego.

Najprej, kako dejansko deluje rast trepalnic?

Preden se poglobimo v podrobnosti o tem, kako gojiti daljše trepalnice, je pomembno najprej pokriti osnove o tem, kako vaše trepalnice dejansko rastejo.

Vaše trepalnice, tako kot dlake na vašem lasišču in telesu, so podvržene stalnemu, celoletnemu ciklu rasti, izgube in zamenjave.

Približno tri mesece naenkrat vsaka nova trepalnica zraste iz lasnega mešička, nato pa na koncu cikla rasti izpade. Ko odpade, iz folikla zraste nova trepalnica, ki zasede svoje mesto in začne svoj cikel rasti.

zakaj se v pesmih uporablja aliteracija

Ljudje z manjšim številom trepalnic od povprečja ali nizko dolžino ali debelino trepalnic imajo lahko stanje, imenovano hipotrihoza trepalnic.

Obstaja več vzrokov za hipotrihozo trepalnic, od genetike do staranja, zdravljenja, kot so kemoterapija, kirurgija, motnje puljenja las, kot je trihotilomanija, in fizične travme, ki prizadenejo obraz ali oči.

Ali prehrana igra vlogo pri rasti trepalnic?

Tako kot vaša koža, nohti in drugi deli telesa, tudi vaše trepalnice potrebujejo vitamine, minerale in druga hranila za rast. Če se prehranjujete zdravo, uravnoteženo, boste te vitamine, minerale in druga hranila zaužili naravno, ne da bi vam bilo treba kaj preveč skrbeti.

Če iščete po spletu, boste našli dolge sezname živil, ki lahko pomagajo pri rasti las. Na primer, jajca, ki vsebujejo biotin ali vitamin H, so pogosto navedena kot lasem prijazna hrana, ki vam lahko pomaga pri rasti daljših in gostejših las in trepalnic.

Čeprav morda obstaja povezava med temi živili in rastjo las, ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da imajo kakršen koli učinek na vaše trepalnice. Na splošno bi morale vaše trepalnice in drugi lasje zdravo rasti, dokler sledite uravnoteženi prehrani.

Ali večina sredstev za pospeševanje rasti trepalnic dejansko deluje?

Na spletu poiščite informacije o rasti daljših in gostejših trepalnic in našli boste nešteto različnih izdelkov od esencialna olja za čaje in tablete, vse obeta odlične rezultate z malo ali brez stranskih učinkov.

Na žalost mnogi od teh izdelkov niso veliko podprti z resničnimi dokazi. V nekaterih primerih lahko dejansko škodijo rasti trepalnic in splošnemu zdravju.

kako pišete dialog v eseju

Zeleni čaj

Na primer, vzemite zeleni čaj. Socialna omrežja kot Instagram in spletne strani o naravnem zdravju so polne vsebine, ki prikazuje prednosti zelenega čaja kot spodbujevalca rasti trepalnic, ki ga naredi sam.

Vendar pravih znanstvenih dokazov, milo rečeno, manjka, brez uglednih študij, ki bi pokazale, da sploh kaj počne.

vazelin

Prav tako obstajajo številni vodniki, ki promovirajo vazelin kot poceni, lahko dostopen izdelek za preprečevanje izgube trepalnic in spodbujanje rasti.

Čeprav je vazelin odličen izdelek, ki ima veliko lepotnih prednosti – na primer, je odlična in poceni alternativa dražjim balzamom za ustnice – ni dokaza, da ima resnične učinke na rast trepalnic ali da preprečuje izpadanje trepalnic.

Vendar pa tam je tveganje, da bi vazelin povzročil vnetje in razdraženost vaših oči, če ste preveč svobodni pri nanašanju na veke.

koliko figur je v šahu

Izdelki brez recepta

Kar zadeva sredstva za krepitev trepalnic brez recepta, ki se prodajajo na Amazonu in v vaši lokalni lekarni, tudi ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi jih podprli. Medtem ko nekateri prisegajo nanje, večina ne vsebuje nobenih sestavin, ki dokazano izboljšajo dolžino, gostoto ali rast trepalnic.

Torej, kaj dejansko deluje za rast daljših trepalnic?

Na srečo obstaja nekaj znanstveno podprtih možnosti. Trenutno je najučinkovitejše zdravljenje na recept, imenovano Bimatoprost .

Latisse vsebuje zdravilo, imenovano bimatoprost. Je tekoča raztopina, ki jo naneseš na kožo vek s pomočjo aplikatorja, ki je podoben palčku maskare. Bimatoprost, glavna sestavina zdravila Latisse, deluje tako, da podaljša cikel rasti vaših trepalnic in jim omogoči daljšo rast.

Za razliko od večine izdelkov za rast trepalnic, ki niso podprti z veliko znanostjo, je Latisse odobren s strani FDA in podprt s številnimi študijami, ki kažejo, da lahko poveča rast trepalnic.

Če vam uporaba zdravljenja na recept ne zveni privlačna, lahko naredite še nekaj drugih stvari, da ohranite svoje trepalnice v optimalnem stanju:

Poskusite nanesti ricinusovo olje. Ni dokazov, da lahko ricinusovo olje podaljša vaše trepalnice, vendar obstajajo nekaj dokazov da lahko izboljša lesk vaših las in ohranja vaše trepalnice navlažene.

Pravzaprav je ricinusovo olje edino naravno zdravljenje, podprto z znanstvenimi raziskavami, čeprav omejeno.

Bodite previdni pri umetnih trepalnicah. Umetne trepalnice lahko naredijo, da so vaše trepalnice daljše in gostejše, vendar je presenetljivo enostavno po nesreči poškodovati trepalnice, če jih pogosto nosite.

Nikoli odstranite umetne trepalnice ne da bi najprej odstranili vse lepilo za trepalnice. Prepričajte se, da uporabljate bodisi odstranjevalec lepila za trepalnice ali odstranjevalec ličil, nato nežno odstranite umetne trepalnice s pinceto, da se izognete nenamernemu izvleku katere od vaših pravih trepalnic.Približajte se svojim trepalnicam manj je več. Od lepila za umetne trepalnice do drugih kemikalij lahko veliko snovi, ki pridejo v stik z vašo kožo, povzročijo alergijske reakcije in draženje.

Nič ni narobe, če včasih uporabite umetne trepalnice ali težko maskaro, če le ne pretiravate. Poskusite si vsake toliko privoščiti počitnice z trepalnicami, da boste svojim trepalnicam in koži privoščili počitek in okrevanje.Izogibajte se podvojitvi umetnih trepalnic. Če naenkrat nosite dva para umetnih trepalnic, lahko vaše trepalnice izgledajo precej gostejše, hkrati pa poveča pritisk na robove vek, ki se povezujejo s sluznico očesa, in lahko povzroči draženje.Izogibajte se vodoodporni maskari. Ker je vodoodporno maskaro težje odstraniti, lahko poveča tveganje za poškodbe in izgubo trepalnic. Zato je najbolje, da ga nosite le ob redkih priložnostih ali pa se mu v celoti izognete.Premislite, izogibajte se pridobivanju podaljškov. Čeprav lahko podaljški podaljšajo vaše trepalnice, lahko lepilo, s katerim jih pritrdite na veke, povzroči enako škodo kot lepilo, ki se uporablja za ohranjanje umetnih trepalnic na mestu.Preden kupite karkoli, preglejte trditve. Na žalost se serumi za pospeševanje rasti trepalnic pogosto promovirajo s trditvami, ki so v najboljšem primeru zavajajoče. Poskrbite, da boste preučili vse, kar se sliši predobro, da bi bilo res - pogosto je.