Pozitivni ljudje so dih svežega zraka. Njihov odnos do življenja je nalezljiv in spodbuden, pomanjkanje pritoževanja in negativnosti pa je lahko močno nasprotje številnim posameznikom, s katerimi se srečujemo med vsakodnevnimi rutinami.
Kako torej pozitivni ljudje ohranijo tako veselo vedenje? Nihče drug nima možnosti nadzora nad vašimi občutki ali vašimi pogledi, razen vas, in obstaja nekaj navad, ki se jih lahko lotite vsak dan, da se osredotočite na dobro in ne na slabo. Poglejte spodaj.
kako priti do sredstev za film
7 navad biti bolj pozitivna oseba
Zastavi si cilje
Ste že kdaj slišali, da se ljudje pogovarjajo vizijske plošče ? Svoje cilje bodo postavili na to tablo ali jih celo preprosto navedli. Ustvarjanje jasne vizije o tem, kaj želite od življenja in kako boste to dosegli, je odličen kraj za začetek bolj pozitivnega življenja. Omogoča vašemu umu, da najde korake za doseganje želenega in vizualizira vaše prihodnje dosežke. Ugotovili boste, da se boste samodejno bolj zavedali določenih priložnosti, dogodkov in povezav, ki so vam lahko v pomoč.
Bodite prijazni do drugih
To je precej izjemna stvar, ki se zgodi, ko si prijazen do drugih. Ta prijaznost se širi, en vaš nasmeh neznancu lahko sproži vrsto lepih gest, ki lahko na koncu nekomu resnično spremenijo dan na bolje. Pomislite, kako ste se počutili, ko se vam je nekdo nasmehnil in rekel: Lep dan! ali ko ste med prometom nekoga spustili pred seboj in vam je pomahal nazaj. Če ste prijazni, nasmejani in vzpostavljate očesni stik, se ne boste počutili bolj samozavestni vase, ampak boste tudi drugi okoli vas začutili vašo pozitivnost.
Ne govorite negativno
Večina od nas je že slišala rek, če nimaš ničesar lepega za povedati, sploh ne reci ničesar. Čudovita življenjska lekcija, ki smo se jo mnogi od nas naučili kot otroci od Disneyja Bambi . Včasih se moramo res izpustiti, a ohranjanje pozitivnih stvari in osredotočanje na to, kako lahko spremenite svojo situacijo in dojemanje, je boljša uporaba te energije. Samo vi nadzorujete svoje življenje in svojo prihodnost. Ne morete pričakovati, da bodo okoli vas naredili to, kar želite. Če vaše delo ni vaša strast, potem poiščite način, kako slediti svoji strasti. Izogibajte se negativnosti in se osredotočite na pozitivno in dobro okoli vas.
Veliko se smejte in nasmejte
Če boste našli stran in polepšali dneve drugim okoli vas, ne bo pomagalo le tem posameznikom, ampak bo tudi vam. Morda delite smešen video ali meme z interneta, delite osebno zgodbo, ki vas osrečuje, ali se z drugimi oboževalci razburjate nad zadnjo epizodo vaše najljubše TV serije. Smeh je res najboljše zdravilo!
Praznujte družino in prijatelje
Dajte tistim okoli vas vedeti, kako pomembni so za vas. Ko je življenje zasedeno, je včasih težko ostati v stiku z ljubljenimi. Vendar pa, če si boste vzeli čas in se prepričali, da vedo, koliko vam pomenijo, jim ne bo le polepšalo dneva – ampak bo tudi ustvarilo močnejše in bolj pozitivne odnose v vašem življenju.
Bodi hvaležen
Osredotočite se na pozitivne stvari, ki jih imate, namesto na tisto, česar nimate. Upočasnite in resnično zabeležite dobre stvari okoli sebe. To vam bo pomagalo zmanjšati stres in tesnobo ter se počutiti bolje o sebi in svojem življenju. Ko se osredotočite na negativno, vaše telo nagiba k sproščanju adrenalina in testosterona, in ko se osredotočite na pozitivno, vaše telo sprošča oksitocin in acetilholin, kar vas dodatno razbremeni. Preštejte svoje blagoslove, tudi če stvari ne gredo dobro. Sprejmite hvaležnost in ugotovili boste, da samo malo bolj cenite življenje.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
Ste že kdaj slišali rek: Ste povprečje petih ljudi, s katerimi preživite največ časa? To se nanaša na zakon povprečij, ki je teorija, da bo rezultat katere koli situacije povprečje vseh izidov. Preživljanje časa v bližini negativnih ljudi ali ljudi, ki niso zadovoljni s svojim življenjem (pa tudi ne storijo ničesar, da bi ga spremenili), lahko vpliva na vas. Teža negativnosti in nesreče se širi enako zlahka kot pozitivnost in prijaznost, zato se obkrožite s pozitivnimi ljudmi, ki vedo, kaj hočejo v življenju in so pripravljeni neutrudno delati, da bi to dosegli. Preklop svoje energije na osredotočanje na tisto, kar si želite, je veliko boljša uporaba virov kot poraba te energije za osredotočanje na tisto, česar ne želite.
Kako ostaneš pozitiven? Radi bi slišali vaše navade za izogibanje negativnosti!
