6 ženskih tehnik samozadovoljevanja za raziskovanje

Masturbacija je lahko močan (in prijeten) način za boljše spoznavanje lastnega telesa, ki vam omogoča, da se osredotočite na svoje spolno zadovoljstvo in dobro počutje. Tu je nekaj tehnik, s katerimi poskušate kar najbolje izkoristiti vaše samozadovoljevalne seje.

Učite se od najboljših

Skoči na odsek

• 6 Ženske tehnike samozadovoljevanja
• Pogovorimo se o seksu
• Izvedite več o MasterClass Emily Morse

6 Ženske tehnike samozadovoljevanja

Masturbacija je lahko več kot le doseganje hitrega orgazma. Če želite raziskati samostojni seks, jih je tukaj nekaj samozadovoljevanje žensk nasveti in tehnike, s katerimi lahko poskusite izboljšati svoje osebno spolno življenje:

1. Uporabite različna orodja . Prsti so odličen način za spodbujanje klitorisa, nožnice, g-točke in anusa med samozadovoljevanjem, vendar lahko poskusite še veliko drugih orodij. Če vam je všeč penetracija (vaginalna ali analna), za začetek uporabite dildo ali zadnjico (poskrbite, da boste uporabili mazivo za zmanjšanje trenja). Vibratorji ponujajo notranjo in zunanjo stimulacijo - dve glavni vrsti vibracij sta rumb (nizke, globoke vibracije za počasno in enakomerno stimulacijo) ali mehke (višje, bolj aktivne vibracije za intenzivnejšo stimulacijo). Nekatera orodja niso namenjena neposredni stimulaciji, vendar lahko vseeno povečajo vaš užitek - stvari, kot so zaveze, dišeče sveče, erotika ali urejeni seznami predvajanja, lahko pomagajo nastaviti razpoloženje za vašo sejo. Ko kupujete igrače in rekvizite, kupite takšne, ki so izdelani iz telesno varnih materialov, ki so nestrupeni in neporozni. Izogibajte se igračam iz žele-gume ali PVC-ja, ki lahko gojijo bakterije ali izpirajo kemikalije.
2. Stimulirajte svoja erogena območja . Človeško telo ima več erogenih con - delov telesa, prekritih z živčnimi končiči, ki so še posebej občutljivi na stimulacijo. Medtem ko je vulva ena glavnih erogena območja , obstaja veliko drugih področij, ki se jih lahko dotaknete, da povečate vzburjenje. Raziskovanje predelov, kot so spodnji del trebuha, usta, vrat, prsi, zadnjica in notranja stegna, vam lahko pomaga pri odkrivanju drugih občutljivih predelov med samostojno igro.
3. Določite vrsto samostojne igre, ki si jo želite . Masturbacija vam lahko služi na več različnih načinov - v nekaterih dneh se lahko vaša samostojna igra osredotoči na hiter vrhunec, na druge pa jo lahko izrišete za dolgo, počasno samooskrbo. Bodite pozorni na to, kaj vaše telo hrepeni med posameznim treningom, da boste vedeli, kaj se vam bo zdelo najbolj zadovoljivo.
4. Eksperimentirajte z različnimi položaji . Mnogi ljudje, ki samozadovoljujejo, se držijo podobne rutine ali položaja. Če želite spremeniti svojo rutino, je preizkušanje novega položaja lahko presenetljivo spodbudno. Če na primer samozadovoljujete, medtem ko ležite na hrbtu, se med ležanjem na trebuhu obrnite in se dotaknite. Suho trkanje - s pomočjo bokov si drgnite vulvo po blazini, odeji ali drugih predmetih - je odličen način za aktivnejše samopostrežno sejanje v položaju kravljice, ki ponuja odlično stimulacijo klitorisne nape in sramnih ustnic. Samozadovoljevanje v kopeli ali prhi vam lahko pomaga povečati pretok krvi (in če imate snemljivo glavo tuša, lahko usmerite tok vode proti klitorisu za dodatno stimulacijo).
5. Poskusite z robovi . Če želite poskusiti izrisati užitek med samozadovoljevanjem, poskusite robove, spolno tehniko, pri kateri vas v ciklih pripeljejo do vrhunca in zadržijo orgazem za večje zadovoljstvo. Robovi vam pomagajo nadzorovati izpust, kar vam omogoča, da se užitek kopiči, kar povzroči večji vrhunec.
6. Razmislite o poudarjanju orgazma . Orgazem med samozadovoljevanjem je odličen, vendar ni nujno, da je to cilj vaše samostojne igre. Če poskušate izsiliti orgazem, ko se vaše telo ne odziva na stimulacijo, lahko prej povzročite stres kot pa ga olajšate. Namesto tega si dovolite, da se osredotočite na raziskovalni element samostojne seje in ne na določen končni cilj. Raziščite različna področja telesa, druge pritiske in hitrosti ter kako se občutki zmanjšujejo in pretakajo. Vprašajte se: Ali je to dobro? Ali me to vznemirja?

Pogovorimo se o seksu

Hrepenite po malo več intimnosti? Zgrabi a Letno članstvo v MasterClassu in se naučite več o odkritem komuniciranju s partnerji, eksperimentiranju v spalnici in svojem najboljšem zagovorniku spolnosti z malo pomoči Emily Morse (voditeljice divje priljubljenega podcasta Seks z Emily ).