Glavni Šport In Igre Na Srečo Osnovne veščine drsanja: Kako vklopiti rolko

Osnovne veščine drsanja: Kako vklopiti rolko

Ko se naučite ravnotežja na rolki in vozite po ravni črti, se naslednji korak naučite, kako zaviti. To lahko storite bodisi tako, da se naslonite s telesom ali s kickturnom. Nagibanje daje gladke, postopne zavoje, medtem ko zavijanje povzroči hitro, ostro spremembo smeri.

750 ml steklenica je koliko unč

Skoči na odsek


Tony Hawk uči rolkanje Tony Hawk uči rolkanje

Legendarni rolkar Tony Hawk vas nauči, kako dvigniti rolko na višjo raven, ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalec.



Nauči se več

Kako vklopiti rolko z nagibom

Preden se naučite skateparka kako ollie ali kickflip, že bi morali biti usposobljeni za vse drsalne osnove. Poskrbite, da boste znali obrniti rolko tako, da se nagnete.

  1. Preverite tesnost svojih tovornjakov . Preden se prvič poskusite obrniti, se postavite na krovno ploščad in se nagnite levo in desno. Če se vaša paluba komaj nagne, to pomeni, da imate tesne tovornjake, zaradi katerih bo težko zaviti. Če se deska enostavno nagne, to pomeni, da so tovornjaki ohlapni; Medtem ko lahki tovornjaki olajšajo obračanje, pa tudi vaš krov postanejo nestabilni in težko nadzorovani. Če želite prilagoditi svoje tovornjake, privijte ali popustite matico konjske plošče, da stisnete ali raztegnete poliuretanske puše vašega tovornjaka. Prilagodite svoje rolke tudi potem, ko začnete vaditi, da zagotovite pravilno nastavitev. Za začetnike je običajno bolje, da imajo tovornjake bolj tesne kot tovornjake.
  2. Poiščite mesto, kjer so tla gladka in ravna . Običajno je odlična možnost parkirišče ali garaža.
  3. Začnite jahati v običajni drži . Pritiskajte, dokler ne naberete zmerne hitrosti.
  4. Nagnite se v smer, v katero želite zaviti . Za drsalce, ki vozijo v pravilni drži (z uporabo leve noge kot prednje noge), izvedite prednji desni zavoj s pritiskom na prste. Če želite izvesti zavoj v levo, pritisnite na pete. Bolj ko se nagnete, ostrejši boste na vrsti. Za drsalce, ki vozijo v trapasti drži (z desno nogo kot prednjo nogo), preprosto obrnite smer.
  5. Ohranite ravnotežje . Pazite, da bo vaša teža centrirana, da se, ko se deska obrne, ne znajdete v ravnotežju. Da preprečite padec v smeri, v katero se obračate, upognite kolena, da spustite težišče.
  6. Prestavite se nazaj v običajno držo . Ko se boste pripravljeni nehati obračati, svojo težo premaknite nazaj na sredino stopal.

Kako narediti Kickturn na rolki

Kickturn je, ko na kratko dvignete nos deske, uravnotežite hrbet in sprednji del deske zanihate v novo smer. Ta naprednejša metoda obračanja omogoča rolkarjem, da nenadoma spremenijo smer tudi pri počasni hitrosti. Za izvedbo kickturn sledite tem korakom.

kako voziti rolko
  1. Poiščite mesto, kjer so tla gladka in ravna . Običajno je odlična možnost parkirišče ali garaža.
  2. Začnite jahati v običajni drži . Pritiskajte, dokler ne naberete zmerne hitrosti.
  3. Premaknite zadnjo nogo na rep deske . Postavite svojo nogo neposredno nad sprednji tovornjak. Dokler ne boste pripravljeni dejansko obrniti, poskrbite, da boste svojo težo držali nad sredino deske.
  4. Počasi porazdelite več teže na zadnje stopalo . To bo povzročilo, da se bo nos deske dvignil v zrak, tako da boste uravnotežili hrbet. Da se izognete padcu nazaj ali strganju repa deske po tleh, se rahlo nagnite naprej, tako da bo vaše težišče še vedno na sredini deske.
  5. Zasukajte nos deske v želeno smer . S svojo telesno težo hitro zavrtite sprednji del deske v katero koli smer, v katero želite obrniti. S sprednjo nogo usmerjajte desko, ko hkrati zasukate boke in ramena v pravilno smer.
  6. Prestavite svojo težo nazaj na prednjo nogo . To bo povzročilo, da bodo vaša prednja kolesa pristala nazaj na tleh in končala svoj obrat.
Tony Hawk poučuje rolkanje Serena Williams uči tenis Garry Kasparov uči šah Stephen Curry uči streljanje, rokovanje z žogo in točkovanje

Bi radi izvedeli več o rolkanju?

Ne glede na to, ali se šele učite ollieja ali ste pripravljeni spoprijeti se z Madonno (trik vert, ne pevka), vam lahko MasterClass Annual Membership pomaga pri iskanju samozavesti z ekskluzivnimi video posnetki legende o rolkanju Tonyja Hawka, uličnega drsalca Rileyja Hawk in olimpijska upanja Lizzie Armanto.