Kaj nas zjutraj spravi iz postelje? Kaj nas pripelje do dela? Zakaj se ukvarjamo s svojimi hobiji? Obstaja veliko teorij motivacije, ena priljubljena teorija pa se imenuje teorija samoodločbe, ki opisuje dve vrsti motivacije - zunanji in lastno - ki oba redno delujeta v našem življenju.
Naša najbolj priljubljenaUčite se od najboljših
Z več kot 100 predavanji lahko pridobite nova znanja in sprostite svoj potencial. Gordon RamsayKuhanje I Annie LeibovitzFotografija Aaron SorkinScenarij Anna WintourUstvarjalnost in vodstvo deadmau5Elektronska glasbena produkcija Bobbi BrownPobotati se Hans ZimmerTočkovanje filmov Neil GaimanUmetnost pripovedovanja zgodb Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTeksaški slog Bbq Misty CopelandTehnični balet Thomas KellerKuharske tehnike I: zelenjava, testenine in jajcaZačetiSkoči na odsek
- Kaj je notranja motivacija?
- Zakaj je notranja motivacija pomembna?
- Kakšne so meje notranje motivacije?
- Ali lahko intrinzično motivacijo uporabite pri drugih?
- Kakšna je razlika med notranjo in zunanjo motivacijo
Diane von Furstenberg uči graditi modno znamko Diane von Furstenberg uči graditi modno znamko
V 17 video urah vas bo Diane von Furstenberg naučila, kako zgraditi in tržiti svojo modno znamko.
Nauči se več
Kaj je notranja motivacija?
Notranja motivacija pomeni, da vas motivirajo notranji dejavniki, kot je uživanje v dejavnosti. Notranja motivacija je ključ do teorije samoodločbe, ki trdi, da človekovo vedenje vodi želja po rasti in doseganju izpolnitve. V tej teoriji je za notranjo motivacijo značilna samoodločitev in ne pritisk, obveznost ali zadrževanje. Ljudje, ki jih vodijo predvsem notranji motivatorji, veljajo za bolj samoodločene kot ljudje, ki jih vodijo zunanji motivatorji.
Obstaja veliko notranjih nagrad, ki služijo kot notranji motivatorji. Najpogostejši so uživanje, zanimanje ali gledanje na dejavnost kot na priložnost za rast in učenje - kot primer iz resničnega sveta, če preberete članek o težki temi, kot je astrofizika, ker vas tema zanima, zanimanje je oblika notranje motivacije.
Zakaj je notranja motivacija pomembna?
Notranja motivacija je pomembna, ker z vključevanjem v dejavnosti, ki vam prinašajo naravno zadovoljstvo, prispevate k občutku dobrega počutja, ki je bistveni del človekovih psiholoških potreb. Na ta način je notranja motivacija ključnega pomena za človekov splošni občutek motivacije.
kako izbrati ime za vlečenjeDiane von Furstenberg uči graditi modno znamko Bob Woodward poučuje preiskovalno novinarstvo Marc Jacobs poučuje modno oblikovanje David Axelrod in Karl Rove poučujeta strategijo in sporočanje kampanje
Kakšne so meje notranje motivacije?
Tudi notranja motivacija ima svoje meje. Takšna omejitev se imenuje učinek pretiranega opravičevanja, ki se pojavi, ko nekdo, ki je že dejansko motiviran za nalogo, dobi zunanjo motivacijo. Na primer, če je oseba ljubila astrofiziko (kar bi bila notranja motivacija) in se je potem zaradi te ljubezni do teme v šoli vpisala na tečaj astrofizike in se osredotočila na dobro oceno (kar je zunanji dejavnik), nekaj bi se zgodilo: študentova notranja motivacija bi se zmanjšala. Z drugimi besedami, manj bi jih zanimalo branje o astrofiziki, ker v njih uživajo, in bi namesto tega najbolj cenili dobro oceno. Na ta način lahko dodajanje zunanje motivacije nalogi, za katero ste že sami po sebi motivirani, spodkopa vaše prvotno zanimanje.
Ali lahko intrinzično motivacijo uporabite pri drugih?
Druga omejitev notranje motivacije je, da je težko intrinzično motivirati druge, ker so notranje in osebne nagrade. Vendar pa obstaja več dejavnikov, za katere so raziskovalci socialne psihologije ugotovili, da lahko pomagajo ustvariti notranje motivacijsko okolje:
- Izziv . Kadar ciljev ni enostavno izpolniti, ste lahko bolj osebno motivirani, da jih izpolnite, saj veste, da bo to prispevalo k vaši samozavesti, ko jih boste končali.
- Pozitivne povratne informacije . Pozitivne povratne informacije lahko malodušnim delavcem povečajo samozavest.
- Radovednost . Vašo pozornost lahko pritegne priložnost, da se naučite novih veščin ali konceptov, ki vas bodo spodbudili k nadaljnjemu učenju.
- Nadzor . Če delavci nadzorujejo, kaj delajo in kako to počnejo, je to privlačno za njihov občutek neodvisnosti in jim omogoča, da se počutijo, kot da delajo zase, namesto za nekoga drugega.
- Sodelovanje in konkurenca . Delo v skupinah vam lahko poveča notranjo motivacijo, ker prejmete interno nagrado za pomoč drugim, hkrati pa lahko primerjate svojo uspešnost s svojimi vrstniki in ponuja tudi možnosti za izboljšave in rast.
- Priznanje . Notranjo zadovoljstvo je, če vaše delo prepozna nekdo drug, kar lahko okrepi notranje motivirano vedenje.
MasterClass
Predlagano za vas
Spletni tečaji, ki jih poučujejo največji svetovni umi. Razširite svoje znanje v teh kategorijah.
Diane von Furstenberg
Uči graditi modno znamko
Več o tem Bob WoodwardPoučuje raziskovalno novinarstvo
Več o tem Marc JacobsUči modno oblikovanje
Izvedite več David Axelrod in Karl RoveNaučite strategijo kampanje in sporočanje
kakšno je horoskopsko znamenje za decemberNauči se več
Kakšna je razlika med notranjo in zunanjo motivacijo
Medtem ko notranjo motivacijo motivirajo notranji dejavniki, zunanjo motivacijo motivirajo zunanje nagrade, na primer prejemanje nagrade ali izogibanje kazni. Zunanje nagrade so lahko fizične, na primer plače, ali neopredmetene, na primer javno priznanje, vendar vedno prihajajo od zunaj in ne od znotraj. Tukaj preberite več o razliki med notranjo in zunanjo motivacijo.
Več o ekonomiji in družbi v MasterClassu Paula Krugmana.
