Ste že kdaj dosegli cilj in se potem počutili prazni? Ali pa kot da bi bila celotna izkušnja antiklimaksična – tako zgrajena v vašem umu, da ste bili prepričani, da bo nekaj rešilo ali se boste počutili na določen način, samo da bi dosegli cilj ali dobili stvar in pomislili, To je super, mislim. Kaj je naslednje?
Slišati besedo cilji, še posebej, ko prihaja novo leto in nove zaobljube, je skoraj tako pogosto kot dihanje. Cilji so vtkani v vsak kotiček našega življenja, od tega, kako dolge želimo, da so naše trepalnice do tega, kakšen avto se vozimo do tega, ali so naše misli mirne. Naše otroke celo učimo delati za cilje, od navidezno mlajših in mlajših let.
Pozitivno je, da koncept ciljev ponuja enostavnost komunikacije, ki nam pomaga razumeti drug drugega in nas celo spodbuja, da se premikamo v isti smeri. Na primer, če ste v prodajni skupini štirih ljudi in vam vaš vodja pove, da je cilj doseči vsaj 100.000 USD prihodka do konca prvega četrtletja, enakomerno razdeljenega med člane ekipe, veste, da vi in vaši soigralci mora vsak prispevati vsaj 25.000 $ prihodkov do 31. marca. Morda obstajajo razlike glede podrobnosti, na primer, kakšen pristop boste ubrali ali če boste presegli minimalni znesek, vendar so parametri in želeni rezultat jasni vsem.
Izziv pri ciljih, osebnih ali kolektivnih, je, da so pogosto prazni. Če je zunanja, svetleča stvar, podobna predmetu, zaželena zgolj za stvar samo – dom, odnos, dobiček – ni čudno, da pridobivanje ali doseganje tega ne prinese občutka izpolnjenosti. Stvar, ki jo je treba dobiti, je morda videti ali zveni čudovito, vendar za tem ali za željo po njej ni prave vsebine, zato bomo vedno potrebovali več, boljše in večje.
In še vedno se bomo počutili prazne.
Alternativa
Torej, ali to pomeni, da se v življenju ne bi smeli premakniti naprej – da bi bili boljši in bili boljši?
Sploh ne. Samo podrobnosti in način tega so nekoliko drugačni in zahtevajo nekaj premikov v razmišljanju in perspektivi.
Poglej najprej notri, ne zunaj.
Pomislite na izkušnje in ljudi, ne na stvari.
Osredotočite se na vizijo, namero in dejanja.
To so rahle, a močne prilagoditve, ki vam bodo verjetno pripeljale do želenega rezultata in zagotovile bogatejšo in polnejšo izkušnjo povsod.
Vizija
Starodavna modrost nam pravi, da brez vizije ljudje propadejo. Kot ljudje je pomembno vedeti, da so neizogibne življenjske težave začasne in da so pred nami boljši dnevi. Želimo se izboljšati in rasti, čeprav na relativno majhne načine, ne pa stagnirati.
Z razumevanjem razlike med obliko (zunanjost, kot je nov telefon, promocija ali videz telesa) in vsebino (notranja stanja, kot so veselje, mir in sprejetost), smo in delamo boljši. Vizija pomeni, da se osredotočamo na vsebino. Rezultat, ki ga želimo, vidimo v mislih in uporabljamo svoje ustvarjalne sposobnosti, da ga začutimo, začutimo in doživimo notranje, tako da obstaja in je za nas že resničen – veliko preden se pojavi oblika.
Torej, če je vaš cilj v letu 2019 izgubiti 40 kilogramov, si oglejte in začutite to težo v svojem umu in srcu. Kakšen je notranji občutek, ko veš, da je tvoje telo bolj zdravo in močnejše? Da se lahko oblečeš v oblačila, ki se prilegajo tvojemu zdaj gibkomu telesu in se v njih počutiš lepo? Da bi uživali v lahkotnosti svojega koraka in brezskrbnem občutku svobode, ki ga ima vaše telo med gibanjem?
To je vaša vizija in k njej se lahko vedno znova vračate, dokler resnično, da čutite to v svoji notranjosti, ne postane resnična izkušnja tega navzven.
Namera
V tem kontekstu je namera funkcija uma in srca, ki delujeta v sozvočju.
Ne samo, da imate cilj, ki ga vaš um nakazuje, da ga želite doseči, ampak je povezan tudi z nečim pomembnim, s čimer se vaše srce strinja.
Na primer, morda nameravate biti prijaznejši do sebe, preživeti več časa z ljubljeno osebo ali več svojega časa, energije in finančnih sredstev usmeriti v služenje drugim. Ali pa morda nameravate večje, se počutite potisnjeni od znotraj, da ustvarite nekaj edinstvenega ali stopite iz svojega območja udobja, da bi svoje darove delili s svetom na vidnejši način.
Namera je videti in čutiti tudi kot zavezanost, ko postanejo časi težki: ovire se nenehno pojavljajo na vaši poti, doživljate dvome in se sprašujete, ali ste nori, ker imate vizijo na prvem mestu, prijatelji ali družina vas spodbujajo, da jo opustite, ali popolnoma odvračate ti in tako naprej. Toda upanje in moč vizije in namena, ki sta povezana – preplet uma in srca – vas podpirata in vas ohranjata pripravljeni narediti še en korak k uresničitvi vaše vizije v svetu, ki ga lahko vidijo, občutijo in doživijo drugi. ti.
Ukrep
Ko boste oblikovali svojo vizijo in postavili svoje namere, boste bolje pripravljeni na ukrepanje.
Naša kultura ceni početje nad večino drugega in nas uči, da je dejanje glavni način, da dobimo, kar želimo. Moramo trdo delati, se truditi in iti za to, ga potisniti in prisiliti v nastanek, če je potrebno.
Ampak tako ne sadiš stvari z namenom, da rastejo. Če imate sončnična semena in želite sončnice pobrati kdaj kasneje, ne potiskajte semen v mrzla, trda tla in zahtevajte, da zrastejo. Raje počakate do pozne pomladi, dokler se tla ne segrejejo in pripravite zemljo. Semena posadite na sončno mesto, pognojite in zalivate ter jim daste tisto, kar potrebujejo za rast. Imate vizijo za končno žetev sončnic, ki je vse prej kot neizogibna, če ste naredili korake, za katere je znano, da uspešno pridelajo sončnične rastline.
kako se grbati z roko
Enako je s tem, kar želimo vnesti v svojo izkušnjo. Pripravimo notranjo zemljo in posadimo seme z vizijo in namenom, nato pa izvedemo dejanja, ki naravno izhajajo iz tega procesa in ga podpirajo. Običajno obstaja nekaj časa, ki omogoča rast in razplet, vendar bo žetev prišla kot naravni naslednji korak, če jo negujemo in pustimo, da cveti.
Če ste si že zastavili cilje za leto 2019, vam jih ni nujno, da jih zavržete. Ponovite jih s temi mislimi v mislih. Morda boste ugotovili, da vam še vedno ustrezajo s popravki in premiki, o katerih smo razpravljali, ali pa imate povsem nove ideje.
Kjer koli ste v svojem procesu, srečno ustvarjajte. In imejte obilo izpolnjujoče in lepo novo leto.
Če je vaša vizija in namen, da v novem letu v celoti živite svoj namen in strast in ste pripravljeni, da jih vnesete v svoje življenje, se obrnite. Naročite brezplačen klic s Kristen da odkrijete, kako vam lahko pomaga, da jih ustvarite za vas, znotraj in zunaj.
