Stephen Curry uči umetnost košarkarskega križanja

V košarki je križanje pogosto uporabljen taktični manever proti poseganju v obrambne igralce. Crossover poteza je način ponarejanja drugih košarkarjev s hitrim preklopom žoge iz ene roke v drugo in spreminjanjem smeri vožnje. Na primer, košarkar bi lahko vodil žogo v desni roki proti košu, obrambni igralci pa bi ga obkrožali. Igralec žoge bo nato spremenil smer in naredil širok korak v desno, pretvarjal obrambne igralce ter žogo podal v svojo levo roko, da se bo pomikal po obrambnih igralcih na levi, kar ji bo morda odprlo igrišče podati drugemu igralcu, da naredi koš. To je znano tudi kot križanje.

Stephen Curry iz Golden State Warriors je znan po svojih gibčnih potezah z rokovanjem z žogo, epskih strelskih strelih in sposobnosti, da hitro in (na videz) brez napora naredi najboljše poteze križancev. Seznanite to z njegovo zmožnostjo, da doseže koš skoraj od kjer koli na igrišču, in dobili ste dvakratnega najboljšega igralca lige NBA. Spoznajte njegove nasvete za izvajanje poteze košarkarskega križanca in korak boste bližje prevladi na igriščih.

Skoči na odsek

• Obvladajte Crossover Dribble
• Pazi na položaje telesa
• Vadite vaje za ravnanje z žogo
• Izvedite več o MasterClassu Stephena Curryja

Stephen Curry

Uči streljanje, rokovanje z žogo in točkovanje

Obvladajte Crossover Dribble

Če izpeljete uspešen križanec, morate postati mojstrski dribling in vodja žoge. Ključno pri ravnanju z žogami je ravnotežje. Začnite v sredinskem atletskem položaju: nos držite za prsti na nogah, boki pa obremenjeni, pazite, da se ne nagnete naprej. Če želite ohraniti ravnotežje, naj bo vaše telo statično in v atletskem položaju ter premaknite žogo po telesu - ne premikajte telesa po žogi. To je še posebej pomembno pri izvajanju križanja, saj žogo hitro premikate z ene strani na drugo, da bi ponaredili svojega branilca.

Pri rokovanju z žogo agresivno driblajte vstran in ob strani stopala, pri čemer vzdržujte višino odbijanja, ki sega med koleno in kolkom. Upoštevajte, da več moči boste dali za vsakim driblingom, večji nadzor boste imeli nad žogo. Ideja agresivnega driblinga je zmanjšati čas žoge, tako da branilcem preprečite, da bi jo odbili ali ukradli.

Pazi na položaje telesa

Stephen Curry priporoča, da pazite na svojega zagovornika in njegov položaj telesa. Uspešen crossover bo izveden, če boste branilca vodili v eno smer - na primer v levo. Ko vidite, kako se braničeva vodilna hrana premika proti levi, kar kaže, da mislijo, da vas bodo blokirali z leve, lahko žogo nato prebrišete v drugo roko (bodisi spredaj, zadaj ali med nogami) , obidejo branilca in podajo ali strel na nasprotni strani njihove vodilne noge (v tem primeru desne).

Vadite vaje za ravnanje z žogo

Crossover zahteva veliko vaje, da se prepričljivo odpelje. Morati moraš driblati v obeh rokah in zavesti nasprotnika, da misli, da greš na eno stran, ko greš res na drugo stran. Vadite v svojem križancu tako, da izvedete klasičen premik spredaj, izpopolnite križanec zadaj in križanec med nogama.

Crossover je bistvena dribling in taktična tehnika, ki lahko, če jo dobro izvedete, učinkovito pomaga vaši ekipi dosegati točke in postane dragocen član vaše košarkarske ekipe.