Kako zmagati na dvojicah: 9 dvojnih teniških strategij

Tekme dvojic imajo precej drugačne strategije kot tekme posameznikov. Z več prostora za premikanje in več figurami v igri, morajo igralci dvojic znova razmisliti o svoji uporabi prostora in ugotoviti, kako žogo spraviti mimo dveh nasprotnikov namesto enega.

Skoči na odsek

• 9 dvojic Teniške strategije
• Nauči se več
• Izvedite več o MasterClass Serene Williams

Okrepite svojo igro z dvema urama tehnik, vaj in mentalnih veščin, zaradi katerih je bila Serena najboljša na svetu.

9 dvojic Teniške strategije

Ko igrate v ekipi dvojic, se igrišča za dvojice (ali vozne steze) na strani igrišča štejejo za vhod, s čimer se poveča igralno območje. Dvakrat toliko igralcev naprej teniško igrišče pomeni več priložnosti za agresivno igranje mreže, zato imajo igre dvojic pogosto krajše točke kot večina posameznih iger. Če želite zmagati v več teniških tekmah v dvojicah, si oglejte naslednje nasvete:

kako postati model vzletno-pristajalne steze

1. Ciljajte na noge nasprotnika . Če igralec mreže prejme volej, je najbolje, da pri vračanju strela ciljajo na noge nasprotnega mrežnega igralca. Nizke vole je težje zadeti kot visoke. Bolj ko se približate mreži, nižje in težje lahko ciljate. Vsaj drugega igralca mreže boste vsaj prisilili v obrambni strel v zrak, ki ga lahko upamo pospraviti.
2. Napadite sredino igrišča . Medtem ko so brezhibni streli navzdol in široko križišče v dvojicah zlati, ne podcenjujte moči globokega sredinskega strela. Udariti žogo po sredini je odlična taktika, ki ustvarja zmedo, zaradi česar oba nasprotnika dvojic hitita proti sredini. Ko se to zgodi, se lahko vi in ​​vaš partner v dvojicah zaprete v mrežo za naslednji strel in zadenete kratke, ostre kote daleč stran od obeh nasprotnikov, hkrati pa zmanjšate možnost, da lahko nasprotna ekipa udari ostre kote proti vam.
3. Pritisnite mrežo . Najpomembnejša strategija dvojic je, da oba igralca iz iste ekipe čim hitreje pripeljeta do mreže, da končata točko. Dva igralca pri mreži je pomembna prednost, saj z volejem žoge hitreje in težje premikajo, tako da ostane manj prostora za obhod vaše ekipe, drugo ekipo pa prisili, da igra bolj obrambno.
4. pohvala . Lobiranje, zlasti ob vrnitvi prvega servisa, lahko ustvari kaos za nasprotnike. Lobiranje spremeni hitrost in hitrost služijo , tako se začne vsaka točka. Lobiranje povratnega servisa lahko vaši ekipi omogoči, da nasprotnike potisne nazaj in požene mrežo, kar se spremeni v možen servisni odmor.
5. Lovilec . Med igranjem dvojic ni vedno mogoče takoj pohiteti z mrežo. To še posebej velja za izhodiščne člane, ki se navadno vpletajo v dolga srečanja. Ko se oba osnovna igralca zbereta med seboj, lahko igralci mreže poskušajo loviti - kjer prečkajo sredino in žogo izstrelijo iz zraka. Ta strategija zahteva dober čas in opazovanje, saj lahko prezgodaj poskusi izmuznejo partnerja, prepozno poskušanje pa žogo lahko potopi v mrežo.
6. Lažirajte nasprotnika . Če ste znani kot neto igralec, ki lovi krik, bodo nasprotniki pogosteje predvidevali vašo potezo. Preklopite ga tako, da ponaredite nasprotnika - ko se žoga odbije na bok, naredite velik korak proti sredini, kot da boste poskusili loviti njihov strel. Ta pristop lahko pritiska na druge igralce ali jih prisili, da spremenijo smer in poskusijo z lobiranjem ali strelom iz niza, kar vam lahko, če vaš partner dvojic pričakuje, pomaga vzpostaviti nadzor nad točko.
7. Dosegli njihovo slabost . Večina igralcev ima šibkejši podzemni udarec. Za večino igralcev je to zaledje. Če posnamete strele stran od forhenda drugih igralcev, vam lahko pomaga, še posebej, če vam vračajo servis. Če so vsi igralci desničarji, usmerite navzdol po T (kjer se osrednja in vodoravna servisna črta pravokotno stikata). Če je povratnik levičar, podajte na široko na svoj backhand.
8. Preizkusite I-formacijo . I-formacija pomeni strežnik, ki stoji blizu osrednje oznake na osnovni črti, medtem ko igralec mreže stoji proti sredinski črti T. Samo strežnik ve, kam se bo mrežni igralec premaknil po servisu, kar lahko zavrne vrnitev nasprotnika.
9. Preizkusite avstralsko formacijo . Podobno kot I-formacija ima tudi avstralska formacija oba igralca na isti strani igrišča, druga polovica igrišča pa ostane popolnoma odprta. To sestavo lahko uporabite le, če ima nasprotnik šibko vrnitev navzdol ali nenehno zadene zmagovalce pri vrnitvi na križišče.

Nauči se več

Bi radi postali boljši športnik? Letno članstvo v MasterClassu ponuja ekskluzivne video lekcije mojstrov športnikov, med katerimi so Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland in drugi.