Nič ni tako kot, da bi se čez dan počutili kot Čudežna ženska in z lahkoto in samozavestno označili vsak element na seznamu. Ti dnevi so zagotovo najboljši, vendar smo doživeli tudi tiste, ko nič ne paše tako, kot si želite, in vse traja predolgo, da se naredi ... dneve, ko je vse narobe.
Eden od načinov za zmanjšanje prostih dni je, da si vedno prizadevate za izgradnjo in še naprej krepite svojo samozavest. Ko se počutite dobro v sebi, vas težko karkoli spravi, in teh pet majhnih nasvetov vam lahko pomaga na poti do samozavesti:
5 načinov za krepitev samozavesti
Zapišite svoje dosežke, spretnosti in vse, kar je pri vas kul:
Če zapišete vse svoje dosežke in se odločite, da se osredotočite na vse pozitivne stvari o sebi, boste kmalu začeli videti, da se vaše samozavest krepi. Če boste imeli vse dobre stvari o sebi priročno prebrati v tistih dneh, ko se morda ne boste počutili kot najboljši, vas bo opomnilo, kako super ste, in vas bo osredotočilo na dodajanje na seznam.
Poskusite nekaj drugega:
Vemo, da misel na to, da bi se predstavili in preizkušali nove stvari, sprva malce vznemirjajo, toda dejanje preizkušanja novih stvari vam bo na koncu pomagalo okrepiti samozavest. Premagovanje izziva, ki si ga ustvarite, je izjemen dvig samozavesti. #Izziv sprejet
Ne primerjaj se:
Ena največjih napak, ki jih lahko naredimo, je primerjava svojega življenja z vsemi drugimi, pa naj bodo to prijatelji, družina ali slavne osebe. Poznavanje in sprejemanje, da ima vsak svojo pot, in priznanje, da ste na svoji poti, lahko pomaga zmanjšati pritisk in se počutite bolj sproščeno.
Dobro izgleda, dobro se počuti:
Ne mislimo, da se vsak dan popestrite, da bi se počutili bolje, saj vemo, da pravo zaupanje prihaja od znotraj. Vendar pa ni nič narobe, če imate tisti močni kombinezon ali najljubši par kavbojk, ob katerem se počutite, kot da so bile narejene za vas, kajti ko veste, da izgledate kot milijon dolarjev, to zasije tudi v vaši osebnosti.
Bodite prijazni do drugih:
Najstarejši in najpreprostejši trik v knjigi, ki vam bo pomagal graditi samozavest, je vajenje prijaznosti do tistih okoli vas. Nekaj je v tem, da narediš nekaj, kar nasmeji drugo osebo, kar te obriše in tudi tvoj dan polepša. Poskusite z naključnim dejanjem prijaznosti ali se nasmehnite neznancu. Pozitivnost rodi več pozitivnosti.
Ali imate za deliti kakšne pripomočke za dvig samozavesti? Sporočite nam v spodnjih komentarjih!
