Vaše horoskopsko znamenje lahko pove veliko o vas: vaši osebnosti, temperamentu, vaših všečnosti in nevšečnosti. Ali ste vedeli, da vam lahko vaš znak pokaže, kako se sprostiti? Odlična samooskrba je izjemno pomembna, a za vsakogar izgleda drugače .
Včasih je težko vedeti, kaj vam bo resnično prineslo počitek, sprostitev in obnovo, ki jih resnično potrebujete. Vaš znak je morda ključ! Oglejte si ta seznam in si oglejte, kako lahko pridobite nekaj Zodiakove samooskrbe glede na vaše znamenje!
Datumi znakov zodiaka
Niste prepričani, kaj je vaše nebesno znamenje? Vaše sončno znamenje je najlažje ugotoviti od treh . Temelji samo na dnevu vašega rojstva.
Čeprav se natančni končni in začetni datumi spreminjajo glede na prestopna leta, tukaj so datumi vsakega od znakov zodiaka . Če padete na začetni ali končni datum, preverite določen koledar iz leta svojega rojstva.
- Oven datumi: 21. marec – 19. april
- Bik datumi: 20. april – 20. maj
- Datumi Dvojčkov: 21. maj – 20. junij
- Datumi raka: 21. junij – 22. julij
- Leo datumi: 23. julij - 22. avgust
- Datumi Device: 23. avgust – 22. september
- Datumi funtov: 23. september – 22. oktober
- Datumi škorpijona: 23. oktober - 21. november
- Datumi strelca: 22. november - 21. december
- Datumi Kozorog: 21. december – 20. januar
- Datumi Vodnar: 21. januar – 18. februar
- Datumi Ribi: 19. februar – 20. marec
Samooskrba zodiaka Ovna
datumi: 21. marec – 19. april
Najboljša samooskrba: Pustolovska dejavnost, ki prebudi vašo divjo stran
Kot Oven ste pogumni, energični in tvegate. Ne boste se zadovoljili s preživetjem časa sami doma; da se počutiš dobro, moraš biti tam in preizkušati nove izkušnje s kupom prijateljev.
Kot ognjeno znamenje boste morali najti nekaj vznemirljivega, kar vam bo vzbujalo občutek za pustolovščino. Oven ima zelo podobne lastnosti kot horoskopski znak Lev; poskrbite, da bo med vašo posadko nekaj Levov, saj bodo zagotovo uživali v enakih aktivnostih kot vi.
Tukaj je nekaj dejavnosti, zaradi katerih se boste počutili žive!
- Ziplining. Premagajte svoj strah pred višino in se dvignite! Dobili boste naval adrenalina in videli boste svet s povsem nove perspektive.
- Skalno plezanje. V bližini lahko najdete objekt, ki ponuja plezanje po skalni steni, lahko pa greste ven in prosto plezate na goro!
- Nahrbtnik. Če iščete večdnevni izziv, poskusite kampiranje v zaledju ali primitivno kampiranje v neoznačeni divjini , daleč od civilizacije. Preživeti čas sam s tabo in elementi bi bila prava pustolovščina.
Samooskrba zodiaka Bika
datumi: 20. april – 20. maj
Najboljša samooskrba: Počasi in naredite nekaj, v čemer se počutite prijetno
Kot Bik ste inteligentni, delavni in pošteni. Vse, kar imaš, vložiš v svoje delo in v svoja prijateljstva. Ste dajalec in s svojim intelektom iščete rešitve za težave.
kako postati oblikovalec naslovnice knjige
Kot znamenje, ki mu vlada Venera, ste nagnjeni k temu, da ne zaupate avtoriteti in uživate v vsem prijetnem. Po dolgem dnevu trdega dela se ne bojite prepustiti se razkošju.
Tukaj je nekaj prijetnih dejavnosti, s katerimi se lahko napolnite.
- Kopanje in nega kože. Vzemite kozarec vina, vklopite svoj najljubši seznam predvajanja, preklopite telefon v način za letalo in se potopite globoko v penečo kopel. Medtem ko ste pri tem, dodajte masko za obraz v svojo rutino samooskrbe!
- Crkljanje z živalmi. Če se boste s svojim najljubšim hišnim ljubljenčkom (ali hišnim ljubljenčkom nekoga drugega) dobro pokleknili, boste zagotovo dali občutek miru in vam pomagali upočasniti svoje živahno življenje.
- Zavijte se pod odejo s tabornim ognjem. Poglejte v zvezde in uživajte v toploti ognja. Gledanje prasketajočih plamenov vam bo pomagalo, da se sprostite od kakršnega koli stresa in se osredotočite na tukaj in zdaj.
Samooskrba zodiaka Dvojčkov
datumi: 21. maj – 20. junij
Najboljša samooskrba: Odpravite se na razburljivo pustolovščino
Kot dvojčka je vaše lastnosti težko določiti. Dvojčki, ki veljajo za znamenje kameleona, nihajo in se spreminjajo na muhasto.
Kot zračno znamenje so izjemno prilagodljivi, lahko so muhasti in verjetno pustolovski. Imajo za povedati veliko vznemirljivih zgodb.
Vaša najboljša izbira za samooskrbo bo ustvarjanje nove zgodbe, ki jo boste delili na vašem naslednjem druženju. Poskusite nekaj, česar še niste poskusili, in poskusite premakniti meje svojega območja udobja.
- Klubsko druženje. Poskusite najti nekaj nočnega življenja, katerega del ste lahko! Oglejte si priljubljene klube ali skrite dragulje v luknji v steni; kar ustreza vašemu slogu. Ta znak vlada noči in hkrati se lahko udeležite plesne vadbe!
- Zmenek na slepo. Preizkusite nekaj čisto novega: spoznajte nekoga, ki ga še nikoli niste srečali na zmenku! Če želite ostati varni, naj vaši prijatelji izberejo nekoga, ki ga poznajo.
Samooskrba zodiaka raka
datumi: 21. junij – 22. julij
Najboljša samooskrba: Preživite nekaj časa sami, da napolnite svoja čustva
Kot rak je vaše življenje globoko zasidrano v vaših čustvih. Verjetno ste empat zaradi svojega čustvenega in negovalnega značaja. Vendar pazite, da se ne vtikate preveč v čustva drugih ljudi; imate dovolj svojega, za katerega morate skrbeti, in imate globoko občutljivo plat.
Občutek vseh teh čustev je lahko naporen. Če se želite zares napolniti, se morate ločiti od drugih ljudi in njihovih čustvenih stanj, da se osredotočite samo nase.
Želeli boste najti nekaj pomirjujočega; nekaj s ponavljajočimi se gibi, tako da vam ni treba preveč razmišljati. V tem času pazite, da se ne prijavljate na družbenih omrežjih. Osredotočite se samo nase.
- Uganke Težko je postati čustven, medtem ko zmedeš. Osredotočite se na kose, njihove oblike in barve, ne pa na misli, ki se dogajajo v vaši glavi.
- meditacija. Dober način za upravljanje svojih misli in čustev je sodelovanje v meditaciji. Lahko premagate vse prevladujoče občutke in preprosto obstajate v trenutku.
- joga. Spremljajte videoposnetek, udeležite se predavanja ali pa preprosto poslušajte svoje telo in se raztegnite, kar se vam zdi, da ga je treba raztegniti.
Leo Zodiac Self Care
datumi: 23. julij - 22. avgust
Najboljša samooskrba: Nekaj aktivnega in pustolovskega
Kot Leo, ste drzni, pustolovski, strastni in energični . Ste po naravi vodja, ki obožuje dober izziv.
Ne boste zadovoljni s sedenjem v svoji sobi in branjem knjige. Morate biti tam zunaj in delati nekaj razburljivega, verjetno s skupino prijateljev. Enkrat ste pripravljeni poskusiti karkoli, zato bolj ko je edinstven, tem bolje!
Zberite ekipo prijateljev in poiščite razburljivo prizorišče za vaš večer. Tukaj je nekaj predlogov!
- Soba pobega. Ker radi biti vodja in preizkušate nekaj novega, poskusite premagati uro in ugotoviti zapleteno uganko! To bo zagotovo vplivalo na vaš občutek za avanturo.
- Laser tag ali paintball. Ta dejavnost vas bo vse ohranila aktivne, vendar boste lahko uporabljali tudi strategijo. Te dejavnosti so zagotovo vznemirljive!
- Tečaj za vrvi. Ti tečaji bodo preizkusili vašo sposobnost obvladovanja višin in premagovanja ovir. To je vznemirljivo in izziv!
Samooskrba zodiaka Device
datumi: 23. avgust – 22. september
Najboljša samooskrba: Preživite čas z nekom, ki ga imate radi
Kot Devica ste perfekcionist in razumen, zvest partner. Ste mirni in globoko navdušeni nad doseganjem svojih ciljev. Upoštevate potrebe svojega partnerja in storite vse, da mu pomagate in ga vrnete v središče.
Veliko časa porabite za delo in svoj logični intelekt uporabljate v svojo korist. Zaradi vaše samooskrbe se odpravite z dela in preživite čas z osebo, ki vam je najpomembnejša. Ni nujno, da je to romantičen partner; lahko vložite čas v nekoga, kot je prijatelj ali starš.
Ne glede na to, s kom se odločite preživeti čas, preprosto uživajte v njihovi prisotnosti, namesto da poskušate odpraviti njihove težave.
- Pojdi ven na večerjo. Namesto da pripravljate hrano, naj zanjo skrbi nekdo drug. Osredotočite se na skupni čas in uživajte v obroku.
- Načrtujte enodnevni izlet. Kaj oba rada počneta? Poiščite nekaj, kar ustreza vašim skupnim interesom, in načrtujte skupen dan.
Samooskrba zodiaka Tehtnice
datumi: 23. september – 22. oktober
Najboljša samooskrba: Ustvarjanje ravnovesja
Kot tehtnica ste nekdo, ki išče ravnovesje. Všeč vam je, da je vaš svet organiziran, estetsko prijeten in smiseln.
Vnašate ravnovesje v delovno mesto in skupine prijateljev, saj ste dobri v obvladovanju konfliktov in iskanju rešitev. Medtem ko uživate v iskanju rešitve, vas lahko iskanje tega ravnovesja utruja.
Najbolje je, da nekaj časa preživite sami in počnete stvari, ki vas osrečujejo. Naredite nekaj lepega ali organizirajte prostor, ki potrebuje nekaj ljubezni.
- Umetnost. Najdete lahko obrt, ki ustreza skoraj vsaki ravni spretnosti. Karkoli izberete, se prepričajte, da je nekaj znotraj vašega območja udobja. Če izberete nekaj preveč zapletenega ali nad vašo stopnjo spretnosti, bi lahko postali razočarani nad svojimi rezultati.
- Organizirajte bivalni prostor. Ali menite, da bi lahko izboljšali pretok vaše dnevne sobe? Ali menite, da bi lahko svojo knjižno polico organizirali na bolj smiseln način? Ali menite, da bi se vaša spalnica počutila bolj pomirjujoče s svežo barvo? Sledite temu organizacijskemu toku, saj bo v vaš dom prinesel več udobja in mir v vaš um.
Samooskrba zodiaka škorpijona
datumi: 23. oktober - 21. november
Najboljša samooskrba: Preživite čas z osebo, ki jo imate radi: s seboj in svojimi najbližjimi prijatelji
Kot škorpijon imate v sebi intenzivnost: svoja čustva, strast in delovno etiko. Intenzivni ste v pisarni, s svojim partnerjem in s tistimi, ki jih imate radi.
Hrepeniš po intimnosti in svoja čustva vežeš na druge ljudi. Zelo vam je mar za tiste, ki jih imate radi, in želite, da se počutijo varne. Veš, kaj želiš in si odločen, da svoje sanje uresničiš.
Imate dva načina, kako se lahko ukvarjate s samooskrbo: preživite čas s tistim, ki ga imate radi, ali preživite čas sami s seboj.
- Preživljanje časa sam. Tako ste navajeni toliko vlagati v druge, zato je pomembno, da si vzamete čas za vlaganje vase. Naredite nekaj, kar vas pomiri in zmanjša vaša čustva.
- Preživljanje časa z eno drugo osebo. Vzemite si nekaj časa in ga preživite z osebo, ki jo imate najraje. Izklopite telefon, odstranite vse moteče dejavnike in namenite čas, da zgradite svoj odnos z njimi.
Samooskrba v znaku zodiaka Strelec
datumi: 22. november - 21. december
Najboljša samooskrba: Poskusite nekaj čisto novega
Kot Strelec ste inteligentni, neodvisni in sočutni. Vsakdo bi bil srečen, če bi te imel za prijatelja.
Ste uravnoteženi in uživate v svobodi, da sledite vsemu, kar se vam zdi fascinantno. Inovacija je nekaj, kar se zgodi, ko ste zraven. V svojih prepričanjih nimate zamegljene presoje ali strahu.
Niste prijatelj, ki potrebuje veliko socialne podpore; ste zraven za druge, a sami niste odvisni od njih.
Za svojo samooskrbo se ukvarjajte s tem, kar se vam zdi fascinantno, a za to še niste imeli časa. Naredite nekaj razburljivega sami.
- Iti na pohod. Preizkusite novo pot, ki je še niste poskusili. Pazi na ptice. Bodite pozorni na drevesa. Poskusite videti, kaj plava v potoku.
- Udeležite se spletnega tečaja. Kaj ste vedno želeli vedeti, kako narediti? Ne glede na to, ali gre za makrame, taekwondo ali slam poezijo, se naučite nekaj novega in poglejte, kam vas nova veščina pripelje.
Samooskrba zodiaka Kozoroga
datumi: 21. december – 20. januar
Najboljša samooskrba: Naredite nekaj ustvarjalnega z malo ali brez pravil
Kot Kozorog, ste pridni, pridni in odgovorni . Všeč vam je, da se stvari odvijajo po svoje, in ste eden najbolj vztrajnih ljudi v službi.
Za vašo samooskrbo morate odgovornost prevzeti s svojih ramen. Naredite nekaj svobodnega, brez pravil. Nagnjeni ste k trmoglavosti, zato poskusite narediti nekaj, kar nima formule in malo omejitev.
Tukaj je nekaj ustvarjalnih dejavnosti, ki jih lahko izvajate in segajo od nekaj pravil do brez pravil.
- kuhanje. Priprava domačega obroka je odličen način za premagovanje stresa. Ne samo, da se med kuhanjem sprostite, na koncu lahko pojeste nekaj okusnega! Ta dejavnost ima lahko toliko pravil, kolikor želite. Lahko sledite receptu korak za korakom ali pa se odrečete kuharski knjigi in naredite različice svojih priljubljenih.
- Poezija. Odvisno od tega, ali ste naklonjeni formalni ali neformalni poeziji, ima lahko pisanje pesmi toliko ali manj pravil, kot želite. Lahko bi samo napisal prosti verz, ki nima predstavljivih pravil, ali pa bi napisal krono sonetov, ki ima veliko omejitev, ki jih je treba upoštevati .
- Slika. Ko slikate za zabavo, ste samo vi, platno in vaša barva. Naredi kar želiš! Koga briga kako izgleda. Če ste uživali v izdelavi, potem je popoln.
Samooskrba v znaku Vodnar
datumi: 21. januar – 18. februar
Najboljša samooskrba: Preživite čas sami pri reševanju ugank
Kot vodnar, ste čudaški, idealistični in vase zaprti . Svoj čas porabite za gradnjo svetlejše prihodnosti in se borite za izboljšanje življenja vseh.
Ste kreativni, razmišljate izven okvirjev, da bi našli novo rešitev starega problema.
kako napisati filmsko obravnavo
Ker ste vedno tako osredotočeni na pomoč drugim, morate najti čas, da se napolnite tako, da se osredotočite na vas.
Vodnar je na splošno introvertiran, zato preživite čas sami in počnete nekaj, kar bo spodbudilo vaš um. Poskusite izbrati nekaj, zaradi česar bodo vaši možgani delovali na način, ki mu običajno ni treba.
Na primer, če ste pisatelj, ne pišite za zabavo. Namesto tega poskusite sestavljati.
Tukaj je nekaj izbir, med katerimi lahko izbirate!
- Video igre. Izberite videoigro, ki zahteva reševanje ugank in strategijo. Še bolje, če izberete nekaj zgodbe!
- Ustvarjanje. Preizkusite obrt, ki se zanaša na logiko in načrtovanje. Namesto slikanja poskusite z iglo.
- Uganke. Želite rešiti dobro uganko? Poiščite možganske dražilke in uganke za razmišljanje!
- Skrivnostni roman. Obožujete dobro enoto? Poiščite skrivnostni roman in poskusite uganiti konec, ko greste naprej.
Samooskrba zodiaka Ribi
datumi: 19. februar – 20. marec
Najboljša samooskrba: Investirajte vase
Kot Ribi ste polni ustvarjalnosti, velikodušnosti in sočutja do ljudi okoli vas. Ste eden najbolj nesebičnih prijateljev, ki jih nekdo lahko ima.
Potrudiš se, da bi ljudi nasmejal, in storil bi vse za ljudi v svojem najožjem krogu.
Za vašo samooskrbo je pomembno, da vse tiste čudovite lastnosti, ki jih dajete drugim, uporabite kot darilo zase. Bodite ustvarjalni in radodarni do sebe.
- Kupite nove zaloge. Karkoli vam je všeč kot ustvarjalni podvig, si privoščite nadgradnjo in nato uporabite svoja nova orodja!
- Podarite si darilo. Ni treba, da darila stanejo denar. Čeprav si zagotovo lahko kupite tisto obteženo odejo, ki ste jo imeli na očeh, je tudi darilo, če si vzamete čas, da naredite, kar želite.
Poiščite samooskrbo, ki vam najbolj ustreza
Tako kot položaj planetov se bo spremenila tudi vaša skrb zase. Na primer, med polno luno se morate zavedati svojega luninega znamenja, saj takrat to znamenje najmočneje pride v poštev.
Potrebe vašega telesa in uma se nenehno spreminjajo, zato poskrbite, da ste v skladu s tem, kar resnično čutite in kar vam telo sporoča. Obliko samooskrbe, ki jo najbolj potrebujete, lahko spoznate, če si vzamete čas in spoznate sebe.
