Če želite spolne podvige odnesti iz spalnice, ne glejte dlje od svojih štirih sten.
Če vas zanima analna igra, lahko raziščete več tehnik, ki vam bodo pomagale doseči analni orgazem.
Kako hitro doživite orgazem, ni povsem odvisno od partnerjevih dejanj v spalnici. Če upate, da boste orgazem hitreje dosegli, lahko ukrepate sami, da se to zgodi.
Naučite se, kako narediti seksualni položaj v pasjem stilu za vas.
Če vas in vašega partnerja zanima BDSM, poskusite te nasvete za raziskovanje igranja vlog v stilu dominatrice.
Po vrhuncu ali ejakulaciji nekateri ljudje doživijo obdobje spolnega zadovoljstva, ki se imenuje refrakcijsko obdobje. Morda ne bodo več čutili želje ali fizične zmožnosti orgazma, po intenzivnih spolnih aktivnostih se bodo raje odpočili in okrevali. Preberite več o ciklu spolnega odziva in dejavnikih, ki vplivajo na njegovo dolžino.
Eden od načinov, kako zadovoljiti svoje spolne potrebe, je, da pokličete zaupanja vrednega prijatelja, vendar je za sprehod po včasih zapletenem prostoru med prijateljstvom in spolnim partnerjem potrebna spretnost.
Medtem ko monogamija deluje za nekatere pare, drugi radi raziskujejo odprte odnose, da popestrijo svoje spolno življenje. Nihanje je lahko zabavno za zakonske pare, ljudi v zavzetih odnosih in samske, ki želijo raziskovati spolne aktivnosti z več partnerji.
Zapleten zemljevid pomembnih kortikalnih nevronov in povezljivosti narekuje, kako delujejo možgani. Prefrontalna skorja in različni režnji sodelujejo pri ustvarjanju naših osebnosti, nadzorujejo naše vedenje, pri čemer zajemajo, kdo smo in kako delujemo. Preberite več o predfrontalni skorji in nekaj vaj, s katerimi jo lahko okrepite.
V tem misijonarskem položaju je veliko ljubezni - preprost, učinkovit položaj, ki si ga lahko prilagodite, da ustvarite neverjetno spolno izkušnjo.
Ko gre za rutinske treninge mrtvega dviga, je mrtvi dvig s trdimi nogami postal temelj za amaterje in bodybuilderje.
Masturbacija je lahko močan (in prijeten) način za boljše spoznavanje lastnega telesa, ki vam omogoča, da se osredotočite na svoje spolno zadovoljstvo in dobro počutje. Tu je nekaj tehnik, s katerimi poskušate kar najbolje izkoristiti vaše samozadovoljevalne seje.
Kama Sutra je zbirka modrosti za posameznike in pare, da lahko izpolnijo spolna življenja in odnose. Preberite več o Kama Sutri, hindujskem besedilu, ki obstaja že od leta 200 n.
Raziskovanje vaših želja vam lahko pomaga natančno določiti vaše spolne potrebe in vas približati uresničevanju neraziskanih spolnih želja. V svojo spolno rutino lahko že vključite elemente kink - tukaj je priročnik za razširitev ali določitev vašega spolnega sloga.
Stopala vsebujejo več kot 200.000 živčnih končičev, od prstov do lokov do pete, zato je osredotočanje nanje med katero koli spolno aktivnostjo lahko dobra, strašna zabava. Spolna privlačnost stopal je med najpogostejšimi pregibi in spolnimi fetiši.
Čeprav je splošno znano, da lastniki penis pri orgazmu doživijo ejakulacijo - ali izgon tekočine -, je lahko ejakulacija tudi sestavni del ženske spolnosti.
Če želite s partnerjem eksperimentirati v svojem spolnem življenju, boste morda želeli preizkusiti nagnjene oblike seksa, kot je BDSM. Med najbolj priljubljenimi oblikami BDSM je igra suženjstva.
Če si želite prijetno zaspati, je nujno najti posteljo z ustreznimi dimenzijami zase.
Označevanje je spolna aktivnost, ki vključuje analni seks z navezanim pasom in lahko vaše spolno življenje dvigne na novo raven zadovoljstva.
Čeprav je medenično dno pogosta tema pogovorov v zdravju žensk, je bistvena skupina mišic, ki jo imajo vsi, ne glede na spolno identiteto. Če ste lastnik penisa, mišice medeničnega dna podpirajo mehur in črevesje ter ščitijo pred uhajanjem urina in prolapsom medeničnega organa. Izvajate lahko veliko vaj za krepitev mišic medeničnega dna, vključno s Kegelom, dobro znano vajo za medenično dno, izumljeno leta 1948.