V košarki je križanje pogosto uporabljen taktični manever proti poseganju v obrambne igralce. Crossover poteza je način ponarejanja drugih košarkarjev s hitrim preklopom žoge iz ene roke v drugo in spreminjanjem smeri vožnje. Na primer, košarkar bi lahko vodil žogo v desni roki proti košu, obrambni igralci pa bi ga obkrožali. Igralec žoge bo nato spremenil smer in naredil širok korak v desno, pretvarjal obrambne igralce ter žogo podal v svojo levo roko, da se bo pomikal po obrambnih igralcih na levi, kar ji bo morda odprlo igrišče podati drugemu igralcu, da naredi koš. To je znano tudi kot križanje. Stephen Curry iz Golden State Warriors je znan po svojih gibčnih potezah z rokovanjem z žogo, epskih strelskih strelih in sposobnosti, da hitro in (na videz) brez napora naredi najboljše poteze križancev. Seznanite to z njegovo zmožnostjo, da doseže koš skoraj od kjer koli na igrišču, in dobili ste dvakratnega najboljšega igralca lige NBA. Spoznajte njegove nasvete za izvajanje poteze košarkarskega križanca in korak boste bližje prevladi na igriščih.
Med letom so Mednarodna teniška zveza (ITF), Združenje teniških profesionalcev (ATP) in Ženska teniška zveza (WTA) organizirale različne tekmovalne teniške prireditve. Vendar pa obstajajo štirje vrhunski teniški turnirji, ki jih mora igralec zmagati, da si prisluži naslov Grand Slam.
Spretnosti zvočnega streljanja so temelj dobre košarkarske igre in vadba streljanja v formo je edini način za izboljšanje teh sposobnosti. Streljanje form je težko delo in najboljši košarkarji vsak dan vadijo mehaniko strelov. Pro športnik Steph Curry je razvil vrsto nasvetov in vaj, s katerimi se boste naučili veščin streljanja v obliki, da boste zagotovili dobro ravnotežje, držali desno roko na pravilni strani žoge in izboljšali splošno natančnost streljanja.
Carving je tehnika, s katero deskarji, deskarji na deski in rolkarji ustvarjajo zagon in je še posebej uporabna za drsanje v bazenih.
Pri šahu pride do zastoja, ko se igralec ne more premakniti in prisili remi. Ker prinaša le minimalne točke, se izogibajte zastoju, kadar koli je to mogoče. Na srečo lahko predvidevate morebiten zastoj in preprečite, da bi se to zgodilo.
V košarki obstaja več obrambnih strategij, ki jih ekipa lahko uporabi, da nasprotniku prepreči zadetek. Ne glede na to, ali ste igralec, ki želi postati boljši branilec, ali trener, ki želi izboljšati obrambo svoje ekipe, je pomembno vedeti osnove vsake vrste obrambe.
Dribling je temeljna košarkarska veščina, ki zahteva koordinacijo oči-roke, dober čas in vadbo. Obvladovanje driblinga vam lahko pomaga zaščititi žogo pred nasprotnikom in žogo premakniti v obroč, da osvojite točke.
Rolanje je lahko zahtevna dejavnost, ne glede na to, ali ste prvič ali stoti. Če ste dovolj samozavestni, da se lahko odpravite na skatepark, ali na parkirišču preizkušate začetniške trike z rolko, obstaja veliko osnovnih informacij, ki bi jih moral poznati vsak rolkar.
Patrulja po vrstah in datotekah šahovnice, je toka eden najmočnejših kosov v arzenalu šahista.
Če ste vmesni drsalec, ki išče izziv, je drsanje morda pravi slog za vas.
Davno so minili časi, ko so morali rolkarji, kot je Tony Hawk, nastopiti in zmagati na drsalkah, da bi si ustvarili ime. Internet in družabni mediji vsem omogočajo, da pokažejo svoje sposobnosti, gradijo in komunicirajo z oboževalci in celo zaslužijo malo denarja. Eden od ključev za uporabo teh platform je snemanje kakovostnih videoposnetkov z rolkami, ki si jih ljudje želijo vedno znova ogledati.
Triki z rolkanjem lahko vaše ulično drsanje ali tekmovanja dvignejo na višjo raven. Potapljanje je zabaven način, da dodate nekaj uspeha zaviranju, upočasnjevanju ali prehodu. Tako kot nekateri drugi vmesni triki za rolkanje, se lahko tudi učenje spuščanja pomaga pri pripravi na naprednejše trike, ki jih lahko dodate v svoj repertoar.
Servis je eden najpomembnejših strelov teniške igre, igralci pa lahko uporabljajo številne različne vrste servisov. Dober teniški servis je poleg solidnega forhenda in bekhenda prednost, ki lahko spremeni smer krogle, povleče nasprotnika izven igrišča ali sili žogo v slabost, kar vam daje dokončno prednost v vsaki igri, ki jo postrežete.
Tako kot pri deskanju na snegu, deskanju in drugih namiznih športih se tudi rolkarji lahko odločijo za vožnjo z običajno ali trapasto držo. Rolkarji naj izberejo držo, zaradi katere se med rolkanjem počutijo najbolj udobno.
Ko obvladate začetne baletne korake, kot so pli, releji in arabeske, se lahko lotite varljivo preprostega koraka, za katerega je treba veliko vaje, da pridete ravno prav: pirueta.
Klasični balet je stoletja stara oblika umetnosti, ki sloni na visoko stiliziranih in gracioznih gibih. Profesionalne balerine začnejo vsak dan v baru, segrejejo in izpopolnjujejo svojo tehniko. Pred poskusi relevov, saute ali naprednih potez se boste morali pravilno raztegniti, da se izognete plesnim poškodbam. Če niste baletnik, vam bodo baletni odseki še vedno pomagali izboljšati prožnost in obseg gibanja.
Pick and roll je ena najpogosteje uporabljenih žaljivih tehnik v ligi NBA danes.
Forhend je ena najpomembnejših teniških tehnik. Tukaj Serena Williams razloži, kako udariti s forhendom: Zavijte se nazaj, pridite do glave in sledite.
Ne glede na to, ali je vaš cilj obvladati drsalne trike ali se nemoteno zapeljati po mestnih ulicah, obstaja slog rolkanja, ki ustreza vašim potrebam. Križarjenje je drsalni slog, ki se uporablja za prevoz ali prosto vožnjo, da se lahko popeljete po pokrajini.
Teniški servis je eden najpomembnejših strelov v igri, saj je edini strel, kjer je vse odvisno od vas. Obstaja veliko različnih vrst teniških servisov, ki jih lahko uporabljajo igralci, na primer rezina, ki uporablja bočno ostrino, ali pavšalni servis, ki je hiter in hiter brez vrtenja. Odličen servis je prednost, ki lahko spremeni smer teniške žogice, da nasprotnika povleče izven igrišča ali sili žogo v slabost, kar vam daje dokončno prednost v vsaki igri, ki jo postrežete.