Glavni Šport In Igre Na Srečo Kako zadeti strelski udarec v tenisu: 5 nasvetov za hitting strelski udarec

Kako zadeti strelski udarec v tenisu: 5 nasvetov za hitting strelski udarec

Vaš Horoskop Za Jutri

Teniški servis je eden najpomembnejših strelov v igri, saj je edini strel, kjer je vse odvisno od vas. Obstaja veliko različnih vrst teniških servisov, ki jih lahko uporabljajo igralci, kot rezina služi , ki uporablja bočno ostro ali ravno podajanje, ki je težko in hitro brez vrtenja. Odličen servis je prednost, ki lahko spremeni smer teniške žogice, da nasprotnika povleče izven igrišča ali sili žogo v slabost, kar vam daje dokončno prednost v vsaki igri, ki jo postrežete.



Skoči na odsek


Serena Williams uči tenis Serena Williams uči tenis

Okrepite svojo igro z dvema urama tehnik, vaj in mentalnih veščin, zaradi katerih je bila Serena najboljša na svetu.



Nauči se več

Kaj je streljanje z udarci v tenisu?

Topspin servis, splošno znan kot strel s strelom, je eden najbolj priljubljenih servisov v igri tenisa. Za strel z udarcem igralec žogo zadene, 's kontaktno točko visoko nad mrežo, kar zmanjša možnost neizsiljene napake, in kot nalašč za druge servise. Ko strel za strel zadene teniško igrišče, se vrti naprej in vrne povratnika nazaj ali stran. Kick servisi so počasnejši od ostalih servisov, kar daje nasprotnemu igralcu več reakcijskega časa za načrtovanje povratka.

Kick servisi imajo manj moči in več nadzora, kar omogoča strežniku, da zadeva posebej na slabost igralca (odvisno od tega, ali so desničarji ali levičarji). Ta vrsta serviranja je za začetnike teniških igralcev nekoliko težja in je med teniško igro potrebno veliko vaj, da bi jo dosledno obvladali.

5 nasvetov za streljanje

Dobra tehnika streljanja s strelom ustvari visoko odskočni topspin na žogi in je lahko močna igra proti nasprotniku, ki ima težave z vračanjem visokih žog. Kick servis najbolje deluje kot drugi servis, ker imajo njihovi visoki loki nižjo možnost napake. Ta servis zmanjša vaše možnosti za dvojno napako, medtem ko nasprotnika z visokim odbijanjem še vedno potiska nazaj. Če želite zadeti strel za udarec, morate:



  1. Dobite pravi oprijem . Izbira pravega oprijema je bistvenega pomena za doseganje dobrega strela. Kontinentalni oprijem je najpogosteje uporabljen oprijem za strel za udarec. Roko postavi v pravo pozicijo, da izvede pravilno servisno gibanje. Igralci z izkušnjami včasih za ta servis uporabljajo vzhodni backhand oprijem.
  2. Spremenite svoj met . S podajanjem s strelom, če žogico zavrtite le malo bolj zadaj, vam lahko pomaga ustvariti pravi spin. Zaznaven met žogice bo mrtvo podelitev nasprotniku glede tega, kje nameravate zadeti žogo, in servis, ki ga nameravate uporabiti.
  3. upogni kolena . Ko je premetavanje za vašo glavo, se boste morda nagnili nazaj, da ga dosežete. Če najprej upognete kolena in vodite z medenico, lahko preprečite poškodbe spodnjega dela hrbta, hkrati pa uravnotežite svojo težo za optimalno stabilnost in nadzor.
  4. Čopič na žogo . Servis za strel morda ni tako hiter ali močan kot ploski servis, vendar to ne pomeni, da ga zadenete počasi. Ko zadenete strel za udarec, mora obraz loparja premazati hrbet žoge z gibom navzgor z enako hitrostjo, s katero bi zadel prvi servis. Čeprav se strel za strel ne bo prerezal po zraku tako hitro kot ploski servis, bo ustvaril dovolj loka, ki ga bo prebil čez mrežo in v nasprotni servisni prostor, in dovolj zgornjega vretena, da se bo žoga močno odbila.
  5. Slediti skozi . Odvijte se proti svoji tarči in se prepričajte, da se ne odprete prezgodaj, sicer boste naravnost obrnjeni proti mreži, ne da bi zagon dali svojemu servisu. Lopar naj se še naprej premika naprej, ko udarjate po žogi in se po navezavi kontakta pronira.
Serena Williams uči tenis Garry Kasparov uči šah Stephen Curry uči streljanje, rokovanje z žogo in točkovanje Daniel Negreanu uči poker

Nauči se več

Bi radi postali boljši športnik? Letno članstvo v MasterClassu ponuja ekskluzivne video lekcije vrhunskih športnikov, med katerimi so Serena Williams, Steph Curry, Tony Hawk, Misty Copeland in drugi.


Kalorija Kalkulator