Iščete načine, kako se počutiti bolj samozavestno ali povečati samozavest? Tudi če sestavite močno fasado, je težko ohraniti samozavest kot profesionalna ženska. Vsake toliko bi nam vsem lahko koristila lekcija o tem, kako biti bolj samozavestni.
Zaupanje je zapleteno. Na enem področju svojega življenja ste lahko samozavestni, na drugem pa čutite, da ste padli. Vse te različne ravni samozavesti se kopičijo v vaši splošni samopodobi; bolj kot ste samozavestni v posameznih kategorijah, višje je vaše spoštovanje kot celota.
Oglejmo si dve ključni področji, kjer imate lahko ali vam primanjkuje samozavesti, in razmislimo o načinih, kako lahko povečate svojo samopodobo.
Kako biti bolj samozavesten v sejni sobi
Še posebej, če ste na področju, kjer prevladujejo moški , v pisarni je težko ohraniti zaupanje. Toliko je pritiska, da izgledate profesionalno, vendar ne preveč lepo, govorite, vendar ne bodite preveč nadrejeni, sprejemajte odločitve, vendar ne bodite prepotentni.
Pri odločitvah, ki jih sprejemamo v pisarni, je toliko več nadzora kot pri moških.
Ko to prepoznamo, lahko začnemo pridobivati samozavest.
Če ponotranjimo, da je težava drugih ljudi, da se ustrašijo našega uspeha, ne mislimo več, da je to nekaj, kar smo naredili narobe. Za vse stereotipe ali stigme, s katerimi se soočate kot ženska, je kriv storilec, ne vi. Če boste vedeli, da niste nekaj naredili narobe, boste odpravili dvom vase.
kako brezplačno izdati knjigo poezije
Zdaj, ko ste sprejeli, da bi to, kar bi katera koli ženska naredila na vašem mestu, motilo ljudi, ste svobodni, da ste sami.
Ne umikajte se. Za izboljšanje samozavesti med govorom v pisarni:
- Vzpostavite očesni stik. Ne odvrni pogled, ko govoriš. Pokažite, da ste zaročeni, sposobni in nimate česa skrivati.
- Vadite javno nastopanje. Če imate težave pri predstavljanju pred ljudmi, vadite, vadite, vadite. Javno nastopanje je tako ključna veščina , in lahko povzroči ali uniči dojemanje vaše verodostojnosti ljudi. Veš, kaj delaš, zato naj verjamejo.
- Izgovorite pozitivne afirmacije. Tudi če jim ne verjamete, ko jih izgovarjate, si zapišite mantre in afirmacije, ki jih lahko izgovorite ves dan. Nastavite časovnike in jih zašepetajte, ko se izklopijo. Naj bo ozadje telefona. V svoji pisarni postavite lepljive liste. Moč manifestacije lahko vodi vaš uspeh; govorite z zaupanjem in postalo bo res.
Kako biti bolj samozavesten v svojem telesu
V nekem trenutku smo se vsi borili s svojo fizično samopodobo ali telesno podobo. Težko se je počutiti dobro v svojem telesu, ko mnoga podjetja uporabljajo taktiko opozarjanja na pomanjkljivosti kot način za prodajo svojih rešitev.
Ko se počutite razočarani zaradi tega, kako se gledate v ogledalo, morate stopiti korak nazaj in občudovati, kako čudovito je vaše telo. Preden ga poskusite vzljubiti estetsko, se mu zahvalite za njegovo funkcijo. Omogoča vam, da se vsako jutro zbudite, prevzamete dan in doživite življenje.
Nekateri od nas imajo srečo, da imajo dar vida ali sposobnost teči po travi. Kako neverjetno je, da nam naša telesa omogočajo izkusiti ta svet, v katerem živimo?
Morate odstraniti pritisk s sebe, da morate biti lepi; naloga vašega telesa ni vizualno ugajati drugim. Njegova naloga je, da vam pomaga živeti svoje življenje, in to je lepo samo po sebi.
Ko prepoznate veličino svojega telesa za delo, ki ga opravlja vsak dan, lahko začnete ceniti njegovo lepoto. Veliko ljudi vam pravi, naj se nehate primerjati z drugimi; to je odličen nasvet. Toda eden od načinov, kako lahko obrnete scenarij, je uporaba družbenih medijev kot način, da pridobite zaupanje v svoje telo.
koliko besed mora biti v poglavju
Kako to storiti? Poglej lepe ljudi, ki so podobni tebi.
Ženske, ki so podobne tebi
Pred Instagramom so nam pokazali eno vrsto lepih: karkoli so se odločila marketinška in modna podjetja, bo tisto sezono lepotni ideal. Zdaj imamo priložnost gledati čudovite ljudi, ki so podobni mi.
Če ste večja ženska, poiščite oznako #plussizemodel . Če ste barvita ženska in v svojem viru vidite samo lepa bela dekleta, poiščite oznake, ki bi jih uporabljali modeli vaše etnične pripadnosti.
Poiščite hashtage tistega, s čimer ste se vedno borili na ravni vaše samozavesti. Govorica telesa samozavestnih ljudi, ki zibajo vaš tip postave, vas bo navdihnila, da boste na enak način razkazovali svoje.
Samozavest ni samo v tem, kako dojemate svoje fizično telo; tako vidite sebe v duhovnem smislu. Ni vsaka duhovnost povezana z božanstvom. Duhovno zdravje vašega telesa je, kako dobro se počutite, da se prilegate vesolju. Nekdo z zdravim duhovnim pogledom ve, kaj je njegov namen, ali se počuti udobno na svoji poti, da ga raziskuje in odkriva.
Če se vam zdi, da niste prepričani o svojem božanskem namenu ali poslanstvu za življenje, poglejte, kaj vam daje iskrico. Kaj te osreči? Kaj vam daje občutek, da ste izpolnjeni? Zakaj se počutiš izpolnjenega?
Če menite, da je vaša služba samo za plačilo računov, poskrbite, da boste našli svoj klic zunaj službe. Če svojega poklica ne morete izpolniti v profesionalnem okolju, poskrbite, da boste v prostem času vzeli čas za izpolnitev svojega poklica. Če si aktivno ne vzamete časa za stvari, ki vam dajejo iskrico, se boste počutili premalo motivacije in boste izgubili samozavest.
Ljubiti sebe je najboljše zaupanje
Poglejte svojo motivacijo, zakaj se želite naučiti, kako biti bolj samozavesten.
Na koncu dneva ne bi smeli biti bolj samozavestni samo zato, da bi bili boljši pri delu ali da bi prepričali druge ljudi o svojem uspehu. Morali bi poskusiti ustvariti dolgoročno zaupanje, ker zaslužiš si biti ponosen na to, kar si .
Najbolj čudežni ljudje na svetu se spopadajo s težavami z zaupanjem. V življenju ste naredili tako neverjetne stvari in če boste še naprej krepili samozavest, boste ugotovili, da stopite iz svojega območja udobja in poskusite povsem nove stvari.
