Popoln vodnik po oralnem seksu: Kako opraviti katero koli vrsto oralnega spola

Ne glede na to, ali ste novi v oralnem seksu ali iščete nove tehnike, tukaj je nekaj nasvetov in najboljših praks za izvajanje oralne stimulacije.

Skoči na odsek

• Kaj je oralni seks?
• 3 vrste oralnega seksa
• Tveganja za zdravje pri oralnem seksu
• 7 nasvetov za izvajanje kunilingusa
• 8 Blow Job tehnike
• Kako dati Analingus
• Pogovorimo se o seksu
• Izvedite več o MasterClass Emily Morse

Emily Morse vas v svojem MasterClass pooblasti, da odkrito govorite o seksu in odkrijete večje spolno zadovoljstvo.

Kaj je oralni seks?

Oralni seks vključuje spodbujanje genitalij vašega partnerja z usti. Peroralno stimulacijo lahko izvajate z jezikom, ustnicami in / ali grlom. Oralni seks je lahko oblika predigra pred spolnim odnosom ali kot glavni dogodek spolne izkušnje. Obstajajo tri podkategorije oralnega seksa: kunilingus, fellatio in analingus.

3 vrste oralnega seksa

Če se želite ukvarjati z oralnim seksom, tukaj so trije oralni seks, ki jih lahko poskusite s partnerjem:

1. Kunilingus : Kunilingus je oralni spolni akt, ki se izvaja na vulvi ali nožnici. Med kunilingusom se partner, ki daje, običajno osredotoči na stimulacijo partnerjevega klitorisa, najobčutljivejšega erogenega območja za lastnike vulve.
2. Fellatio : Fellatio, bolj pogosto imenovano puhanje, je oralni seks, ki vključuje stimulacijo penisa vašega partnerja z usti. Kljub svojemu imenu puhanje dejansko ne vključuje pihanja na penisu; Namesto tega opravljate puhanje z lizanjem in sesanjem penisa.
3. Analingus : Bolj pogosto imenovano platišče oz obrobljanje , analingus je peroralno stimuliranje partnerjevega anusa. Lizanje, poljubljanje in sesanje lahko spodbudijo občutljive živčne končiče v anusu in danki ter okoli njega. Z premišljenimi varnejšimi spolnimi praksami in jasno komunikacijo je lahko riming prijetna spolna aktivnost za osebe vseh spolov in spolne usmerjenosti.

Tveganja za zdravje pri oralnem seksu

Z SPO (spolno prenosljivimi okužbami) je možno z oralnim seksom, vendar je tveganje veliko manj kot pri vaginalnem in analnem seksu. Uporabljajte pregradne metode in previdnostne ukrepe za varen seks:

• Komunicirajte s svojim partnerjem . Pred spolnim odnosom se s partnerjem pogovorite o svoji zgodovini spolnega zdravja in statusu spolno prenosljivih bolezni.
• Poznajte morebitna tveganja . SPO, ki jih lahko prenašate z oralnim seksom, vključujejo humani papiloma virus (HPV), ki povzroča bradavice na spolovilih; Hepatitis A, B in C; oralni herpes in genitalni herpes, gonoreja, klamidija, sifilis in HIV. SPO so lahko asimptomatske, vendar možni simptomi vključujejo vneto grlo in rane v ustih ali okoli njih ali okoli njih.
• Uporabite zaščito . Za največjo možno preprečevanje spolno prenosljivih bolezni uporabite kondom med felacijo in zobni jez med kunilingusom in analingusom.
• Bodite previdni . Tveganje prenosa SPO je običajno večje pri tistih, ki opravljajo oralni seks, kot pri tistih, ki ga prejemajo. Če želite zmanjšati tveganje med oralnim seksom, se predhodno izogibajte umivanju zob ali uporabi zobne nitke, saj bodo krvaveče dlesni povečale izpostavljenost virusom.

MasterClass

Predlagano za vas

Spletni tečaji, ki jih poučujejo največji svetovni umi. Razširite svoje znanje v teh kategorijah.

Uči seks in komunikacijo

Uči varstva

Naučite strategijo kampanje in sporočanje

Poučuje ekonomijo in družbo

7 nasvetov za izvajanje kunilingusa

Misli kot profesionalec

Emily Morse vas v svojem MasterClass pooblasti, da odkrito govorite o seksu in odkrijete večje spolno zadovoljstvo.

Neposredna stimulacija klitorisa lahko poveča užitek in privede do vrhunca. Začnite počasi izvajati kuniligus in upoštevajte naslednje:

1. Vedite, da je vsaka vulva drugačna . Upoštevajte, da so vse vulve (zunanje ženske genitalije, vključno s klitorisom, sramnimi ustnicami in vaginalno odprtino) različne. To pomeni, da vonj, videz ali okus vulve vašega partnerja morda ni tisto, kar pričakujete, in to je povsem normalno.
2. Osredotočite se na klitoris . Neposredna in dosledna stimulacija klitorisa je ključnega pomena za orgazem vašega partnerja. Če želite poiskati klitoris, poiščite, kje se notranji sramni ustnici (nožnične ustnice) na vrhu povežeta in tvorita majhno kapuco. S prsti sramne ustnice razmaknite. Pod pokrovom je klitoris, ki je videti kot majhen drobec, običajno nekoliko večji od graha.
3. Začnite počasi . Splošno pravilo za vse spolne aktivnosti je, da začnete počasi in postopoma stopnjujete tempo, tako da ima vaš partner čas, da poveča stopnjo vzburjenosti. Začnite s počasnim, čutnim lizanjem. Preden ciljate na klitoris, dražite svojega partnerja in gradite napetost, tako da rahlo krožite z jezikom po celotnem predelu vulve.
4. Bodite pozorni na govorico telesa . Eden najboljših načinov, da ugotovite, ali ugajate svojemu partnerju, je uglasitev njegove govorice telesa. Težko dihanje in nagibanje bokov k ustom sta dobra znaka. Če vaš partner ne kaže znakov užitka, zamenjajte svojo tehniko z rahlimi nihanji v pritisku jezika, tempu ali lokaciji.
5. Spodbujajte komunikacijo . Še lažje kot branje govorice telesa vašega partnerja je poslušanje lastnih besed. Sporočite svojemu partnerju, da ste odprti za povratne informacije, in ne pozabite zastavljati vprašanj v sredini nastopa. Če svojega partnerja vprašate o pritisku in hitrosti, je to odličen način za zmanjšanje njihovega užitka.
6. Uporabite prste ali spolno igračo . Za izboljšano stimulacijo vstavite prste ali a seks igrače (kot vibrator ali dildo) v nožnico vašega partnerja, hkrati pa mu ližite klitoris. Če želite zmasirati partnerjevo g-točko, nežno vstavite enega ali več prstov približno dva centimetra v nožnico in s prsti premaknite proti sebi, kot da bi gibali 'pridi sem'. Vedite, da med kunilingusom vsi ne uživajo s prstjo, zato je dobro, da se pred poskusom pogovorite o željah partnerja.
7. Ko se vaš partner bliža orgazmu, nadaljujte s tem, kar počnete . Če vaš partner sporoči, da je blizu vrhunca, bodisi ustno bodisi z govorico telesa, ne zamenjajte svoje tehnike. Nadaljujte s ciljanjem na isto mesto, dokler partner ne doživi orgazma ali vam ne naroči drugače. (Morda je v redu, če povečate pritisk ali hitrost jezika, ko se vaš partner približuje orgazmu, vendar se morate običajno še naprej osredotočati na isto lokacijo.)

8 Blow Job tehnike

Izberite urednike

Poskusite s temi tehnikami puhanja, da ugotovite, kaj je za vašega partnerja najboljše.

1. Z ustnicami zaščitite zobe . Če se zobje dotaknejo partnerjevega penisa, bo občutek zanje verjetno neprijeten. Med spuščanjem partnerja zavijte ustnice nad zobe kot blazino.
2. Uporabite roke . Za najboljše puhanje vmešajte nekaj ročno delo . Prevladujočo roko položite na partnerjevo gred, nato pa hkrati premikajte roko in usta po penisu. Če želite izboljšati to gibanje, med premikanjem gor in dol zavijte zapestje naprej in nazaj. Prepričajte se, da uporabljate lube za preprečevanje bolečega trenja. Ko se premaknete navzdol, z drugo roko nežno masirajte partnerjeva testisa.
3. Pripravite načrt ejakulacije . Če nameravate svojega partnerja pripeljati do orgazma, načrtujte vnaprej, da bosta oba pripravljena na izliv. Če želite, da vaš partner ne ejakulira v ustih, o tem predhodno obvestite. Tako vas lahko vaš partner ustno opozori tik pred orgazmom, vi pa lahko preklopite v način samo za ročno delo, ko dosežejo vrhunec. Če vam je všeč, da vaš partner doseže vrhunec v ustih, se odločite, ali raje pljuvate ali pogoltnete. Če se odločite za požiranje, vedite, da je seme popolnoma varno za zaužitje.
4. Pokažite navdušenje . Če želite dobro popušiti, najprej partnerju izrazite, da jim želite dati glavo. Poskusite pokazati svoje navdušenje skozi malo umazanega pogovora. Partnerja lahko vprašate tudi: 'Ali ti je všeč, kako se to počuti?' da pokažete, da ste vloženi v njihovo zadovoljstvo in odprti za povratne informacije. Ko se spuščate k svojemu partnerju, vsake toliko poglejte gor, da vzpostavite očesni stik, in pokažite, da uživate. Če ne želite delati pihal, bodite iskreni glede tega s svojim partnerjem in nikoli ne čutite pritiska, da bi počeli kaj, kar vam ni všeč. Ukvarjajte se samo s spolnimi dejanji, ki so vam všeč; če to ne vključuje puhanja, poskusite raziskati druge načine, kako zadovoljiti svojega partnerja.
5. Z jezikom spodbudite glavo penisa . Med večino puhanja boste med premikanjem ust gor in dol po gredi želeli z jezikom pritisniti na penis. Za prijetno spremembo tempa poskusite pozornost jezika usmeriti na glavo penisa in frenulum, občutljiv trak kože na spodnji strani glave penisa. Z roko primite spodnjo gred in s konico jezika v počasnih krožnih gibih rahlo ližite vrh penisa.
6. Vadite, preden poskusite globoko v grlo . Globoko grlo - dejanje, ko partnerjev penis položite dovolj daleč v usta, da pride do grla - je za nekatere prejemnike vžiga, vendar bi morali iti le tako globoko, kot vam ustreza. Če želite poskusiti globoko grlo, najprej trenirajte svoj gag refleks tako, da vadite brez partnerja. Začnite s počasnim premikanjem zobne ščetke proti zadnjemu delu grla in jo poskusite držati 10 sekund. Ko začutite, se sprostite in z globokim vdihom premagajte svoj refleks gag. Ko naredite 10 sekund brez zatiranja, se pomaknite do večjega predmeta, kot je dildo. Ponovite isti postopek, da se z dildo udobno premikate naprej in nazaj v ustih.
7. Stimulirajte druge erogene cone vašega partnerja . Ključno za odlično puhanje je, da v njem izkusite celo telo. Medtem ko vaša usta veselijo penis, hkrati spodbujajte druge erogene cone na telesu vašega partnerja. Poskusite jim masirati kroglice, lizati notranja stegna, pogladiti presredke ali se vključiti v kakšno analno igro.
8. Mešanici dodajte še seks igračo . Poskusite izboljšati svoje puhanje z vibratorjem; preprosto ga pritisnite na lice ali brado, tako da vibracije posredno preidejo na penis vašega partnerja.

Kako dati Analingus

Če se s partnerjem odločite za raziskovanje obrobljanja kot vrste analne stimulacije, sledite tem vodnikom po korakih za varno vključevanje v analingus.

1. Najprej se pogovorite s partnerjem . Če želite poskusiti z rimmingom, začnite tako, da partnerju poveste, zakaj se vam zdi seksi in zakaj bi to radi vključili v svoje spolno življenje. Bodite pripravljeni, da vaš partner reče ne. Za poskus kakršne koli spolne dejavnosti s partnerjem, vključno z analingusom, potrebujete soglasje. Ne pozabite, da opravljanje ali prejemanje platišč ne pomeni, da so na mizi druge oblike analnega seksa.
2. Najprej očistite . Ključ do varne obrobe je vzdrževanje dobrih higienskih praks. Uporabite kopalnico vsaj eno uro pred analno igro. Preden se zaposlite na platišču, se stuširajte s partnerjem in si umijte anus s toplo vodo in blagim milom. Če vas še vedno skrbi čistoča, razmislite o uporabi analnega tuširanja ali klistiranja. Vendar bodite previdni - pretirano izpiranje ali klistiranje lahko povzroči motnje zdravih črevesnih bakterij. Če imate pline, zaprtje ali drisko, se izogibajte prejemanju platišč, dokler se vaš prebavni sistem ne normalizira.
3. Pojdi počasi . Ko dajete platišča, si vzemite čas z različnimi tehnikami predigre, s čimer boste lahko partnerja popolnoma vznemirili. Prižgite nekaj sveč, priklopite seksi glasbo in se počasi slecite. Ko ste vklopljeni, se vaše mišice sprostijo in tako lažje uživate v analni stimulaciji. Poskusite z dolgim ​​ličenjem, nato pa se počasi poljubite po partnerjevem telesu.
4. Poiščite pravi položaj . Obstaja več položajev, s katerimi lahko vi in ​​vaš partner poskusite prijeten analingus. Če ste partner, ki sprejema, razmislite o tem, da ležite na hrbtu z boki, podprtimi pod blazino, in partner na kolenih pred vami. Lahko tudi stojite s partnerjem, ki kleči za vami. Še en dober položaj za preizkušanje je pasji slog .
5. Eksperimentirajte z različnimi tehnikami . Pri opravljanju platišč raziščite različne načine za spodbujanje partnerjevega anusa. Poljubite presredek vašega partnerja, predel med genitalijami in anusom. Razmislite o uporabi toplega diha za draženje partnerja. Nato sprostite jezik in začnite z dolgimi, počasnimi lizanjem. Poskusite jezik krožno gibati okoli partnerjevega anusa. Pazite, da s partnerjem jasno komunicirate, kaj se počuti dobro in kaj ne. Ne pozabite, da če vam ali vašemu partnerju kadar koli postane neprijetno, lahko nemudoma prenehate z obrobljanjem.
6. Uporabite roke . Medtem ko je možen analni orgazem kot odziv na analno stimulacijo, ki spodbuja druge erogena območja na telesu vašega partnerja lahko ustvari še močnejši občutek. Med analingusom razmislite o stiskanju partnerjevega bradavičke , drgnjenje klitorisa, prsti po nožnici ali božanje penisa. S pravilno stimulacijo lahko platišče doda popolnoma nov prijeten element vam in orgazmom vašega partnerja.
7. Razmislite o spolnih igračah . Uporaba vibratorjev ali BDSM opreme, kot so lisice, vam lahko izboljša delo na platišču. Razmislite o nakupu pohištva za seks gugalnice ali klinaste blazine za pomoč pri težkih položajih. Če vas zanima samostojna analna igra, so nekatere igrače za analni seks posebej zasnovane tako, da stimulirajo živčne končiče okoli vašega anusa tako, da posnemajo občutek analingusa.

Pogovorimo se o seksu

Hrepenite po malo več intimnosti? Zgrabi a Letno članstvo v MasterClassu in se naučite več o odkritem komuniciranju s partnerji, eksperimentiranju v spalnici in svojem najboljšem zagovorniku spolnosti z malo pomoči Emily Morse (voditeljice divje priljubljenega podcasta Seks z Emily ).