Niacinamid je sestavina za nego kože, o kateri se v zadnjem času veliko govori, in glavne blagovne znamke za nego kože začenjajo ponujati formule niacinamida kot samostojne izdelke v svojih linijah za nego kože. Včasih se celo oglašuje kot čudežni rešitelj kože, ki naredi vse. Kaj je torej ta niacinamid in kako lahko pomaga vaši koži?
Kaj je niacinamid?
Niacinamid, znan tudi kot nikotinamid, je oblika vitamina B3, ki lahko, če se uporablja v negi kože, pomaga koži z zmanjšanjem videza por, rdečice, razdraženosti, pigmentacije, gub in suhosti. Pomaga tudi pri izboljšanju madežev, poveča vlažnosti, podpira proizvodnjo kolagena in izboljša pregradno funkcijo kože. Dokazano je tudi, da niacinamid izboljša akne in rozaceo. Ta študija iz leta 2015 New England Journal of Medicine celo dokazal vlogo niacinamida pri preprečevanju kožnega raka.
Se sliši prelepo, da bi bilo res? Oglejmo si, kako deluje niacinamid in nekatere njegove prednosti.
Ta objava vsebuje pridružene povezave in kakršni koli nakupi prek teh povezav bodo zame povzročili provizijo brez dodatnih stroškov za vas. Prosim, preberite mojo Razkritje za dodatne informacije.
Kako lahko vaši koži koristi niacinamid
Tu ne bom poskušal biti preveč tehničen, toda tukaj je kratek pregled, kako lahko niacinamid pomaga vaši koži.
najboljši programski jezik za igre za začetnike
- Niacinamid je predhodnik ali gradnik kofaktorjev (kemičnih spojin) nikotinamid adenin dinukleotida (NAD+/NADH) in nikotinamid adenin dinukleotid fosfata (NADPH). Ti kofaktorji igrajo pomembno vlogo pri bioloških reakcijah v vaših celicah. Pomagajo popraviti poškodbe celic in preprečiti prihodnje poškodbe v obliki prostih radikalov. Prosti radikali prispevajo k staranju s povzročanjem oksidativne škode, ki lahko povzroči gube, pigmentacijo in izgubo elastičnosti kože. NAD+ lahko zahvaljujoč niacinamidu nevtralizira in nadzoruje škodo, ki jo povzročajo prosti radikali.
- Niacinamid pomaga podpirati zaščitno bariero kože s povečanjem proizvodnje ceramida. Ceramidi so lipidi v zunanjih plasteh kože, ki podpirajo zadrževanje vlage. Ceramidi obsegajo približno 50 % zunanje plasti vaše kože in brez dovolj ceramidov je koža nagnjena k izsušitvi in draženju.
- Niacinamid lahko tudi zmanjša nastajanje maščobe v koži, kar bo zagotovo všeč tistim, ki se ukvarjajo z aknami. Posebna prednost niacinamida je, da manj draži in izsušuje kot druga sredstva za zdravljenje aken.
- Medtem ko lahko občutljiva koža doživi draženje pri nekaterih oblikah niacinamida, se niacinamid, kadar se uporablja pri zdravljenju proti staranju, na splošno bolje prenaša kot druga zdravila proti staranju, kot so retinoidi in vitamin C.
Znanstvene študije o niacinamidu
- Dokazano je, da niacinamid povečati proizvodnjo ceramida , ki pomaga podpirati zdravo kožno bariero.
- Niacinamid zmanjša gube, drobne gubice, hiperpigmentacijo, teksturo in bledo kožo v koži.
Niacinamidni izdelki za nego kože
Kupil sem tri izdelke, katerih glavna sestavina je niacinamid. Vsak izdelek je vključeval dodatne sestavine, ki podpirajo koristi niacinamida za kožo. Te izdelke sem uporabljal skupaj z drugimi izdelki v svojem arzenalu za nego kože in kot boste prebrali spodaj, menim, da si izdelek z niacinamidom zasluži dodati kot nov in enostaven korak k moji rutini nege kože.
kaj je kazalo knjige
Navadni niacinamid 10% + cink 1%
Navadni niacinamid 10% + cink 1% vsebuje 10 % čistega niacinamida in 1 % cinka PCA. Cink PCA je cinkova sol pirolidon karboksilne kisline. Niacinamid se v tej formuli uporablja za pomoč pri uravnoteženju in nadzoru aktivnosti sebuma, ki podpira aktivnost niacinamida. Zasnovan je tako, da pomaga zmanjšati videz madežev in zastojev na koži ter lahko pomaga posvetliti ten kože.
Spletna stran matične družbe The Ordinary, Deciem, posebej ugotavlja, da medtem ko obe sestavini pomagata zmanjšati videz madežev in aktivnost sebuma, nobena ni namenjena dejanskemu zdravljenju aken.
Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ima tekočo gelasto konsistenco. Ta izdelek sem poskusil večkrat in v tej formuli je nekaj, kar draži mojo kožo. Žalostno, ker sem slišal tako odlične ocene o tem izdelku in oboževalci The Ordinary ga obožujejo. Na srečo je na trgu veliko drugih niacinamidnih serumov, ki jih lahko preizkusite.
Niacinamidni serum The Inkey List
Niacinamidni serum The Inkey List ima neprozorno gelasto konsistenco. Vsebuje 10 % niacinamida za nadzor rdečice in zbledi videz madežev. Vsebuje tudi 1 % hialuronske kisline za dodatno vlažnost, učinek polnitve in izboljšano dostavo izdelka.
Po nanosu se hitro posuši in ne moti drugih izdelkov za nego kože ali ličil. Od treh formul niacinamida, ki sem jih preizkusil, je ta niacinamid zagotovo zagotovil največ hidracije. Ne draži in je zelo poceni. Všeč mi je ta niacinamid.
koliko knjižnih zvrsti obstaja
Sorodno: Seznam Inkey: proračunu prijazen pregled nege kože proti staranju
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster je rahlo obarvana tekočina, ki jo lahko uporabljate samostojno ali dodate serumu ali vlažilni kremi. Pomaga zmanjšati videz por, neenakomeren ton kože in drobne gubice. Ta izdelek lahko nanesete tudi na vrat in prsi, da vidite prednosti niacinamida proti staranju.
Ta niacinamid sem uporabljal skupaj z različnimi tretmaji z retinolom, ki sem jih preizkušal, in moja koža je bila neverjetno odporna na retinol. To delno pripisujem temu poživitvenemu zdravljenju z niacinamidom. Po nanosu se stopi v kožo in praktično izgine. Vsebuje tudi številne antioksidante in vlažilce, ki pomirjajo kožo.
Sorodna objava s: Najboljši izdelki za nego kože Paula's Choice , Pregled nege kože Olay Regenerist Collagen Peptide 24
Niacinamid in vitamin C
Obstajajo nasprotujoče si raziskave glede sočasne uporabe niacinamida in vitamina C.
Nekateri menijo, da bo niacinamid zmanjšal moč vitamina C ali da se bosta niacinamid in vitamin C medsebojno izničila, če se uporabljata hkrati, ali da njuna skupna uporaba povzroči rdečico kože zaradi nastajanja nikotinske kisline. Zaradi tega nekateri priporočajo, da jih je treba uporabljati ob različnih urah dneva. Deciemova spletna stran (matična družba The Ordinary) izrecno predlaga izmenjavo vitamina C v PM in njihove formule niacinamida v AM.
Drugi verjamejo, da se lahko niacinamid in vitamin C brez težav uporabljata pri negi kože hkrati. Paula's Choice vsebuje celo vitamin C v svoji formuli za pospeševanje niacinamida, testirani zgoraj. Paulina izbira Spletna stran ugotavlja, da je testiranje, opravljeno v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ki je pokazalo, da niacinamid in vitamin C zmanjšujeta učinkovitost drug drugega, zastarelo in ni bilo pravilno interpretirano. Ugotovljeno je bilo, da do proizvodnje nikotinske kisline, ki lahko povzroči pordelost kože, prihaja pri zelo visokih temperaturah, ki jih običajno ni v domačem okolju.
kako napisati povzetek scenarija
Osebno menim, da mi niacinamid pomaga pomiriti kožo pri uporabi retinoidov, zato zvečer uporabljam kombinacijo niacinamida in retinoidov. Zjutraj ga brez obotavljanja kombiniram z vitaminom C. Pri uporabi niacinamida z vitaminom C nisem imel nobene rdečice ali draženja. Če imate še vedno pomisleke ali imate občutljivo kožo, lahko vitamin C in niacinamid zamenjate ob različnih urah dneva.
Sorodna objava: Lekarniški izdelki proti staranju za vašo rutinsko nego kože
Končne misli o dodajanju niacinamida vaši rutini nege kože
Niacinamid je našel mesto v moji rutini nege kože, čeprav le zaradi koristi pri preprečevanju kožnega raka. Ima tudi vrsto drugih prednosti, povezanih z upočasnjevanjem staranja, ki sovpadajo z mojimi glavnimi skrbmi za kožo. Ti pomisleki se osredotočajo na drobne linije in gube, hiperpigmentacijo, neenakomeren ton kože, dehidracijo in občasno izbruh aken. Niacinamid cilja na vse te skrbi.
Zdi se, da je niacinamid še posebej koristen pri uporabi potencialno dražečih retinoidnih izdelkov, zato bom še naprej uporabljal to prvotno sestavino in našel stalno mesto v svoji lepotni rutini za to elektrarno proti staranju.
Ste poskusili niacinamid? Kakšni so bili vaši rezultati? Rad bi vedel!
Hvala za branje!
Anna WintanAnna Wintan je ustanoviteljica, pisateljica in fotografinja BeautyLightups.
zakon padajoče mejne koristi pojasnjuje, zakaj
Priporočena
Zanimivi Članki
