Vodič za posteljnino: 9 vrst posteljnin za boljši spanec

Ljudje preživimo do tretjine svojega življenja v spanju, zato je pomembno, da izberemo posteljnino, ki vam bo ponoči najbolj udobno.

kako kuhati sardinske testenine fregola

Učite se od najboljših

Skoči na odsek

• Kaj je štetje niti?
• 9 Vrste posteljnine
• Bi radi izvedeli več o ulovu teh nedosegljivih Z-jev?
• Izvedite več o MasterClassu Matthewa Walkerja

Kaj je štetje niti?

Število niti je merilo drobnosti ali grobosti posteljnine. Število niti vključuje celotno nit votka (vodoravne niti) in niti osnove (navpične niti) znotraj kvadratnega palca tkanine. Če je tkanina večplastna (dve ali več plasti tkanine sta skupaj), se kasneje štejejo tudi niti v vsakem dodatku.

Na primer, enodisni komplet listov s 150 niti votka in 150 niti niti na kvadratni palec bi imel število niti 300. Če bi bil isti komplet listov narejen iz dvoslojne preje, bi se število niti podvojilo na 600. Veliko število niti ni vedno pokazatelj kakovosti in je pomembno le do določene točke. Komplet visokokakovostnih rjuh iz egiptovskega bombaža ima lahko le 300 ali 400 niti in je še vedno najboljši list, ki ste ga kdaj uporabili.

9 Vrste posteljnine

Obstaja devet glavnih vrst posteljnine z različnim udobjem, trajnostjo in cenami.

1. Bombažne rjuhe : Bombaž je priljubljen v vseh segmentih posteljnine, od prevlek za blazine do kompletov. Dolg rezani bombaž - ali bombaž z dolgimi vlakni - se še posebej dobro obnese za posteljnino. Egiptovski in pima bombaž sta primera dolgih rezanih bombažev. Upland bombažne rjuhe, ki so narejene iz krajših vlaken, najdemo po nižji ceni. Večina bombažnih listov je na voljo bodisi v satenu bodisi v perkalnem tkanju. Satenovi listi so videti bolj razkošni in so odporni proti gubam, toda če vam je všeč, da so vaši listi ostri, vam bo perkal bolj všeč.
2. Posteljnina : Posteljnina je debelejša varianta bombaža - ne tako debela kot keper, vendar težja in večja. Perilo listi so tkani tako, da imajo nižje število niti kot saten ali perkalni bombaž. Posteljnina s številom 200 niti šteje za dobro. Posteljnina ima lastnosti, ki odvajajo vlago, vendar so nagnjene k gubanju.
3. Flaneli rjuhe : Flaneli so narejeni iz bombažnih vlaken, ki so razrezana, da ustvarijo mehkejši občutek. Flaneli listi zadržujejo telesno toploto in so priljubljeni v zimskih mesecih. Flanelirani listi se ne merijo v številu niti, temveč v gramih na kvadratni meter ali unčah na kvadratno dvorišče. Visokokakovostni flanelasti listi lahko zdržijo več kot desetletje, različice nižjega razreda pa lahko postanejo plen.
4. Satenske rjuhe : Saten se ne nanaša na določen material, temveč na določeno vezavo navpičnih niti. Ne glede na to, ali so narejeni iz bombaža, rajona, volne, bambusa ali mešanice različnih materialov, so skoraj vsi satenski listi bleščeči in gladki.
5. Listi iz poliestra : Poliester je sintetični material iz nafte. Poliestrske rjuhe nimajo zračnosti čistih bombažnih rjuh, vendar so trpežne in cenovno ugodnejše.
6. Listi iz mikrovlaken : Mikrofibra je zdrobljena, fino tkana oblika poliestra. Listi iz mikrovlaken se ponašajo z velikim številom niti na kvadratni centimeter in so izjemno mehki po dostopni ceni. Ponavadi jim primanjkuje zračnosti, zaradi česar so manj kot idealni za vroče pragove. Tudi ti listi so po številnih ciklih pranja dovzetni za nabiranje.
7. Svilene rjuhe : Svilene rjuhe so mehke, gladke, protimikrobne in hipoalergene. Svilene rjuhe so nekatere najdražje rjuhe na trgu, ker je proizvodnja svile iz sviloprejk dolgotrajen postopek. Njihovo visoko ceno nadomešča njihova vzdržljivost; dobro izdelan komplet svilenih rjuh lahko zdrži desetletja.
8. Bambusove rjuhe : Bambus ima gladko svilo po precej nižji ceni. Ker so plošče iz bambusa narejene iz naravnih vlaken, so protimikrobne in zračne.
9. Lyocell listi : Lyocell je oblika rajona, narejena iz raztopljene kaše rastlinskih vlaken, kot sta bambus ali evkaliptus. Liocelove rjuhe so zračne in imajo ugodne cene.

Bi radi izvedeli več o ulovu teh nedosegljivih Z-jev?

Videl nekaj najboljših hudičev hlodov svojega življenja z a Letno članstvo v MasterClassu in ekskluzivni video posnetki dr. Matthewa Walkerja, avtorja knjige Zakaj spimo in ustanovitelj-direktor Centra za znanost o človeškem spanju na Univerzi v Kaliforniji, Berkeley. Med Matejevimi nasveti za optimalno dremež in informacijami o odkrivanju idealnih ritmov vašega telesa boste v hipu globlje spali.